最近，一定要警惕这种“病”！(2)
其次是目标的突然消失。
高考前，很多考生的阶段性唯一目标都是高考，为此放弃了很多兴趣爱好和长期性的个人目标，在高考结束之后，这个曾经的“唯一目标”突然消失，而新的任务还未“发放”，生活和心理空间上都出现大量留白，人的心境上会有一种无所适从的空虚和迷茫，这会令人产生一些消极情绪，觉得做什么都没意思，提不起精神。
最后是因过度担心考试结果而引起的焦虑。
在以往的学习生活中，种种原因导致一些考生夸大了高考在人生中的作用，觉得考好一帆风顺，考不好万事皆空。这种非此即彼的心态给他们带来了过大的心理压力，进而产生焦虑、失眠甚至更严重的身心问题。
如何应对“高考后综合症”
一些考生和考生家长总有误区，觉得只要成绩出来考得好，那一切考后心理问题迎刃而解。但事实上，
“考得好”跟考后心理问题的解决并不完全挂钩，如果不能正确面对这一阶段的正常心理波动，“考得好”本身甚至还会产生其他问题。
“高考后综合症”看似很常见，也很棘手，但并非无解。以下几个贴士供大家参考：
1
保持好的作息
高考结束之后，不要立即抛弃考前的作息，更不要放肆晚睡晚起，报复性玩乐。更好的方式是，先延续一段时间的考前作息，在此基础上慢慢做调整，比如每天早睡半十分钟，晚起十分钟。考后可以适当增加睡眠时间，但也不要睡太多。
另外，考后正值夏天，是全年最热的几个月，考前清淡均衡的饮食习惯需要保持，预防中暑的同时，切勿暴饮暴食，大吃冷饮，给肠胃带来负担。要知道，肠胃不仅仅是消化器官，还是重要的情绪器官。
2
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