中华网 china.com

新闻

男子为爱突击健身1小时致肌溶解 健身需谨慎,过度锻炼险酿大祸

关键词:
2024-05-24 12:20:46  科普大讲堂开讲

夏日高温驱使众多市民投身健身热潮,旨在强身健体。武汉一位汪姓市民(化名),年仅26岁,身高178cm,体重80kg,梦想在5月20日这个特别日子前,通过快速健身改变形象,吸引心仪女孩的注意。为此,他决定采取短期高强度训练策略,目标直指塑造理想的健硕体型。

受网络健身视频启发,汪先生在5月12日自行展开了一小时的高强度腹肌与腿部提升练习,初时自感成效颇佳。不料次日,双大腿剧烈疼痛伴随尿液呈现异常深色,这一突发状况令他深感不安,随即前往武汉市普仁医院求医。经检测,其肌酸激酶水平飙升至正常值近200倍,高达56892U/L,确诊为横纹肌溶解症,并伴有急性肝损伤。

医院血液内科团队迅速介入,为汪先生实施一系列综合治疗措施,包括补液、碱化血液、血浆置换及肝保护治疗。经过数日悉心照料,汪先生病情大为好转,疼痛缓解,肝功能逐步恢复,横纹肌溶解症状显著减轻。

血液内科主任常伟借此机会提醒公众,运动益处良多,但选择合适的方法至关重要。特别是久未锻炼者,猛然进行高强度活动易引发身体伤害。他提倡运动应循序渐进,量力而行,避免超越自身极限。同时,他强调在锻炼时需留意个人体征,如遇心跳加速、肌肉痛楚、排尿困难或腰部不适等症状,应立即停练并及时就医,尤其当尿液颜色异常加深,可能是横纹肌溶解等重症的预警信号。

经过此次事件,再次证明了科学健身的重要性,提醒人们在追求健康的同时,务必注意安全与适度。

(责任编辑:张蕾)
关闭

特斯拉FSD到底如何?何小鹏在美国试驾后发文! 智能驾驶新进展

特斯拉FSD到底如何?何小鹏在美国试驾后发文!2024-06-26 12:05:29

北京高温连连,紫外线强烈,建议尽量避免在高温时段长时间户外活动 6月第7个高温日来临

北京高温连连,紫外线强烈,建议尽量避免在高温时段长时间户外活动2024-06-26 12:05:12

菲外长最新表态!“希望与中国进行对话”

菲外长最新表态!“希望与中国进行对话”2024-06-26 09:40:11

什么信号?台军演习出现新变化

什么信号?台军演习出现新变化2024-06-26 09:41:16

马来西亚前总理马哈蒂尔接受专访:美国喜欢“引战”,然后大发战争之财

马来西亚前总理马哈蒂尔接受专访:美国喜欢“引战”,然后大发战争之财2024-06-26 09:59:11

北京高温连连,紫外线强烈,建议尽量避免在高温时段长时间户外活动 6月第7个高温日来临

北京高温连连,紫外线强烈,建议尽量避免在高温时段长时间户外活动2024-06-26 12:05:12

事发日本,以色列游客预定被取消……

事发日本,以色列游客预定被取消……2024-06-26 09:48:26

周黑鸭开始裁员 涉及20%-30%员工调整

周黑鸭开始裁员2024-06-26 11:54:39

美军舰艇,炼就“金刚不坏之身”?军事观察员解读

美军舰艇,炼就“金刚不坏之身”?军事观察员解读2024-06-26 10:05:36

曾毓群称不存在什么叫卷王 聚焦价值竞争而非价格战

曾毓群称不存在什么叫卷王2024-06-26 12:02:41

林更新你怎么成旅游宣传大使了 网友自制视频引爆北京热潮

林更新你怎么成旅游宣传大使了2024-06-26 12:02:29

特斯拉FSD到底如何?何小鹏在美国试驾后发文! 智能驾驶新进展

特斯拉FSD到底如何?何小鹏在美国试驾后发文!2024-06-26 12:05:29

匈牙利反对?欧盟提出变通方法,直接绕过

匈牙利反对?欧盟提出变通方法,直接绕过2024-06-25 09:54:03

火箭篮网达成2换4交易!休城积累首轮签酝酿大动作:目标直指杜兰特,剑指全明星阵容

火箭篮网达成2换4交易!休城积累首轮签酝酿大动作:目标直指杜兰特2024-06-26 11:52:36

俄罗斯警告美国后,这两位防长首次通话

俄罗斯警告美国后,这两位防长首次通话2024-06-26 09:51:40

具荷拉保险箱盗窃犯高清图 ZICO人像对比

具荷拉保险箱盗窃犯高清图2024-06-26 11:54:57

美洲杯:阿根廷1-0智利!两连胜提前出线 劳塔罗替补绝杀 梅西中框 梅西冲首球+神纪录

美洲杯:阿根廷1-0智利!两连胜提前出线 劳塔罗替补绝杀 梅西中框2024-06-26 11:56:13

俄罗斯直接指责美国参与克里米亚袭击:后果自负

俄罗斯直接指责美国参与克里米亚袭击:后果自负2024-06-25 09:51:18

警惕!乌克兰战场的“萨拉热窝时刻”正在逼近

警惕!乌克兰战场的“萨拉热窝时刻”正在逼近2024-06-25 09:36:45

嫦娥六号任务有多牛 月背采样首成功!

嫦娥六号任务有多牛2024-06-26 11:56:40

白敬亭申请强执黑粉 维权成功,法律撑腰!

白敬亭申请强执黑粉2024-06-26 11:54:07

不愧是韩国!直接威胁俄罗斯……

不愧是韩国!直接威胁俄罗斯……2024-06-26 09:38:16

冯德莱恩将连任,爱沙尼亚总理将出任欧盟外长 一个更加保守的欧洲将要登场

冯德莱恩将连任,爱沙尼亚总理将出任欧盟外长2024-06-26 11:53:43

造价3亿多美元扛不住4级风 美军码头为何这么脆

造价3亿多美元扛不住4级风 美军码头为何这么脆2024-06-24 10:09:10

就这?美军又来跟龙王比宝了……

就这?美军又来跟龙王比宝了……2024-06-25 09:44:52

特朗普前顾问出招逼俄乌和谈,自信“俄罗斯会因这一承诺被哄骗至谈判桌前”

特朗普前顾问出招逼俄乌和谈,自信“俄罗斯会因这一承诺被哄骗至谈判桌前”2024-06-26 09:53:45

这个可怜人,最终向美国低了头

这个可怜人,最终向美国低了头2024-06-26 09:31:59

内塔尼亚胡称加沙激战“接近结束”,美媒:战争可能很快进入一个变化时期

内塔尼亚胡称加沙激战“接近结束”,美媒:战争可能很快进入一个变化时期2024-06-25 10:03:42

再复活?台军公开展示“轮型战车”样车

再复活?台军公开展示“轮型战车”样车2024-06-26 09:49:54

山洪来袭村干部挨家通知村民转移 300余村民安全避险

山洪来袭村干部挨家通知村民转移2024-06-26 12:02:13

特斯拉大面积召回赛博卡车 装饰件与雨刷存隐患

特斯拉大面积召回赛博卡车2024-06-26 12:01:50

鼎龙股份早盘大涨超6% 半年度净利润预增110%-130%

鼎龙股份早盘大涨超6%2024-06-26 11:52:14

相关新闻