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晚上不刷牙就睡觉或面临4个后果,4个坏习惯加速牙齿损坏

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2024-05-23 10:36:23  

年轻时不注重口腔卫生,老了又固执不听劝,好好的一口牙都给“作”坏了,一系列口腔问题也随之而来:牙齿磨损、牙周疾病、牙根龋齿、口臭……快看看这些坏习惯你有吗:

晚上不刷牙就睡觉或面临4个后果,4个坏习惯加速牙齿损坏

1、吃完东西不漱口

饭后不及时清理,口腔里的厌氧菌就会在食物残渣上开荒拓地、生儿育女。其产生的酸性物质还会破坏牙釉质,让牙齿上出现龋洞,渐渐形成蛀牙。

2、刷牙随便划拉几下

长期不刷牙或清洁不彻底,口腔中的残渣与细菌越积越多,牙齿表面会出现一层薄薄的粘性膜,也就是牙菌斑。此时如果没及时清理,牙菌斑聚集1-14天内,还可钙化成牙结石。没错,就是你牙背后那又黄又硬的东西,靠普通刷牙是刷不走的。当牙结石压迫牙龈,影响血液循环时,牙龈可能会发炎萎缩,发展成牙龈炎。而牙结石粗糙的表面,也容易附着细菌,让牙周组织也发炎。

3、爱吃甜食

甜食或粘牙食物最易残留在牙齿表面,而且这些食物中的糖分,可加快细菌产生酸性物质,更大程度地破坏牙釉质,形成牙洞。如不及时治疗,牙洞越来越深,可导致牙髓炎与根尖周炎,让牙齿从内痛到外,想想就很难受了。

4、不清理牙缝牙龈

牙缝、牙龈是刷牙时最易忽略的地方,也是牙菌斑最爱堆积的地方。长期不清理会导致牙龈萎缩甚至牙周炎。

这些坏习惯如果一直不改,除了会加速牙齿损坏,还可能让你们牙齿掉光。当牙周组织健康,只在牙齿表面有牙菌斑和牙结石时,牙齿暂时稳固。但若牙菌斑和牙结石开始爬上牙周组织积聚,并压迫两边牙龈,让其萎缩和红肿,发展成牙周炎时,会导致牙根分叉区域的牙槽骨被吸收,无法支撑牙根,牙齿开始松动。当牙结石占据整个牙根,牙龈萎缩到包不住牙齿时,稍微一点外力,就可导致牙齿脱落,让你“未老先衰”。

(责任编辑:乔娇 TT0002)
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