中华网 china.com

新闻

减肥的风吹进了大学课堂 减重神课走红高校

关键词:
2024-05-23 08:04:10  北青放牛班

减肥的风吹进了大学课堂

在大学校园内,一股追求健康生活方式的潮流正悄然兴起,以“燃烧我的卡路里”为口号,融入了日常教学之中。北京大学推出了一门别开生面的体育必修课程——《体能提升:运动与膳食》,它不仅在教室传授运动营养学知识,还在体育场上实践跑步、训练馆内引入器械攀岩等多元活动,甚至延展到食堂,由教师陪同学生用餐,确保既美味又健康的饮食。这门课程因其显著的减重效果,被学生昵称为“减肥神课”,已成功帮助参与的三分之一学生减重超过5%,更有甚者一个学期减掉了惊人的30斤。

减肥的风吹进了大学课堂

北京科技大学不甘落后,启动了夏日燃脂营,同样受到了学生的热烈欢迎。课程由经验丰富的宋智全老师指导,采用科学的间歇训练方法,确保每位参与者都能在适度挑战中享受到运动的乐趣。首次开营即刻爆满,报名人数迅速破千,显示了学生们对于健康减重的高度热情。

减肥的风吹进了大学课堂 减重神课走红高校

这股风潮背后,是大学生对于科学减重的需求与身材焦虑的共鸣。许多学生曾经尝试各种网络流传的方法,如跟练视频、特定饮食计划,甚至参加外部减肥班,但成效不一,有的甚至体验到健康损害,从而转向校内更为专业和健康的课程寻求解决方案。减肥的风吹进了大学课堂!

减肥的风吹进了大学课堂 减重神课走红高校

北京大学的课程设计全面,包含了理论教学、实际训练和小组讨论,由不同领域的专家教师协同授课,让学生们能够理解减重背后的科学原理,学会如何平衡饮食与运动。课程还特别设置了食堂实践活动,教学生如何计算食物热量,引导他们做出更健康的饮食选择。通过这一系列精心安排,学生们逐渐形成了积极的生活习惯,不仅体重有所下降,更重要的是心态变得更加平和与自信。

减肥的风吹进了大学课堂 减重神课走红高校

北京科技大学的减脂营同样注重综合干预,不仅关注体能训练,还涵盖了运动心理辅导,帮助学生从内心接纳自我,克服减重过程中的心理障碍,形成健康的心理状态。

减肥的风吹进了大学课堂 减重神课走红高校

这些课程的成功,反映了当代大学生对于科学健康生活方式的追求,以及高校对提升学生体质健康的积极响应。随着课程的普及与优化,越来越多的学生将受益于这种综合教育模式,学会如何在日常生活中做出利于健康的选择,培养出持久的生活习惯。尽管课程终有结束之时,但它播下的健康种子,将在学生们的未来生活中继续生根发芽。

减肥的风吹进了大学课堂 减重神课走红高校

减肥的风吹进了大学课堂 减重神课走红高校

减肥的风吹进了大学课堂 减重神课走红高校

减肥的风吹进了大学课堂 减重神课走红高校

减肥的风吹进了大学课堂 减重神课走红高校

减肥的风吹进了大学课堂!

减肥的风吹进了大学课堂 减重神课走红高校

减肥的风吹进了大学课堂 减重神课走红高校

减肥的风吹进了大学课堂!

(责任编辑:卢其龙 CN070)
关闭

带伞!北京今天有雨,阵风六级左右,最高气温31℃

带伞!北京今天有雨,阵风六级左右,最高气温31℃2024-05-23 08:03:08

警方辟谣摊贩跳河城管跑了:对城管执法不满恶意剪辑

警方辟谣摊贩跳河城管跑了2024-05-23 08:02:33

女子称在景区吃到150元天价冰粉 官方回应处理结果

女子称在景区吃到150元天价冰粉2024-05-23 08:01:39

美国主导沙以协议被曝就差“临门一脚”,但以色列不接茬

美国主导沙以协议被曝就差“临门一脚”,但以色列不接茬2024-05-22 09:44:42

为鼓吹美国太空军事化,美媒再炒中美太空战威胁

为鼓吹美国太空军事化,美媒再炒中美太空战威胁2024-05-22 09:40:43

以色列“震怒”,美国尴尬

以色列“震怒”,美国尴尬2024-05-22 09:37:56

韩德君谈主帅杨鸣被罚下 必胜信念燃起,逆转局势夺冠

韩德君谈主帅杨鸣被罚下2024-05-23 07:48:36

莱希葬礼上人群高喊“以色列去死” 两国敌对情绪升级

莱希葬礼上人群高喊“以色列去死”2024-05-23 07:57:06

戏剧性一幕,米莱惹上了外交大麻烦

戏剧性一幕,米莱惹上了外交大麻烦2024-05-22 09:36:03

女子称在景区吃到150元天价冰粉 官方回应处理结果

女子称在景区吃到150元天价冰粉2024-05-23 08:01:39

白宫回应欧洲三国承认巴勒斯坦国 坚持两国方案,反对单方面行动

白宫回应欧洲三国承认巴勒斯坦国2024-05-23 07:53:05

因战时状态取消选举!泽连斯基继续任职引发争议

因战时状态取消选举!泽连斯基继续任职引发争议2024-05-21 09:49:11

美国务卿布林肯出席听证会,被抗议者痛斥为“战犯”

美国务卿布林肯出席听证会,被抗议者痛斥为“战犯”2024-05-22 09:48:31

警方辟谣摊贩跳河城管跑了:对城管执法不满恶意剪辑

警方辟谣摊贩跳河城管跑了2024-05-23 08:02:33

服役时间过长?恶劣天气影响?伊朗总统直升机坠毁原因引发关注

服役时间过长?恶劣天气影响?伊朗总统直升机坠毁原因引发关注2024-05-21 09:48:46

惨!被美军拒收的F-35,已经快没地儿放了……

惨!被美军拒收的F-35,已经快没地儿放了……2024-05-22 09:37:09

山西女教师被杀案嫌疑人系其丈夫 正义迟到但终来临

山西女教师被杀案嫌疑人系其丈夫2024-05-23 07:54:27

以总理防长因战争罪被申请逮捕令,以方声称“拒绝执行”

以总理防长因战争罪被申请逮捕令,以方声称“拒绝执行”2024-05-21 09:50:01

专家回应不少大人孩子近来嗓子疼:猩红热 疱疹性咽峡炎

专家回应不少大人孩子近来嗓子疼2024-05-23 07:58:58

伊朗全国哀悼五天送别莱希,告别仪式和葬礼将先后在4地举行

伊朗全国哀悼五天送别莱希,告别仪式和葬礼将先后在4地举行2024-05-22 09:46:46

专家回应不少大人孩子近来嗓子疼 多由普通感冒及特定病毒引起

专家回应不少大人孩子近来嗓子疼2024-05-23 07:53:58

外交部回应美国财长涉华言论 自食其果,理性对话是关键

外交部回应美国财长涉华言论2024-05-23 07:49:17

带伞!北京今天有雨,阵风六级左右,最高气温31℃

带伞!北京今天有雨,阵风六级左右,最高气温31℃2024-05-23 08:03:08

19岁女孩收27万彩礼后退婚受阻自尽 传统婚恋观念之殇

19岁女孩收27万彩礼后退婚受阻自尽2024-05-23 07:59:28

官方辟谣旅泰大熊猫“林惠”被打死 系自然衰老死亡

官方辟谣旅泰大熊猫“林惠”被打死2024-05-23 07:55:56

男子叫代驾 看着师傅步行返程破防 温情背后的辛酸

男子叫代驾 看着师傅步行返程破防2024-05-23 07:51:59

法国支持!“与美国存在重大分歧”

法国支持!“与美国存在重大分歧”2024-05-22 09:38:36

以军在加沙地带“最后行动”?以防长坚称将扩大对拉法地面进攻

以军在加沙地带“最后行动”?以防长坚称将扩大对拉法地面进攻2024-05-21 09:50:46

前线承受巨大压力,战场局势非常困难,泽连斯基呼吁盟友“直接参战”

前线承受巨大压力,战场局势非常困难,泽连斯基呼吁盟友“直接参战”2024-05-22 09:48:02

中国海军访问柬埔寨,美西方说三道四!

中国海军访问柬埔寨,美西方说三道四!2024-05-21 09:47:08

洛马用海军发射器试射陆军防空导弹

洛马用海军发射器试射陆军防空导弹2024-05-22 09:39:39

花旗被罚5.6亿元 交易失误暴露系统漏洞

花旗被罚5.6亿元2024-05-23 07:55:41

他仍在拱火:把乌克兰上空的东西都打下来,有啥问题吗?

他仍在拱火:把乌克兰上空的东西都打下来,有啥问题吗?2024-05-22 09:44:11

金银铜价集体飙升 全球金属市场迎涨价潮

金银铜价集体飙升2024-05-23 07:48:26

以总理否认对加沙平民使用饥饿战术 数据反驳指控

以总理否认对加沙平民使用饥饿战术2024-05-23 07:48:13

相关新闻