中华网 china.com

新闻

47岁男子洗头后发生心梗 夏季打球后洗冷水澡冲凉

关键词:
2024-05-06 08:56:35  39健康网

原标题:47岁男子,洗头后发生心梗!提醒中老年人:心梗来临,有5个征兆

“他身体一直都很好,怎么可能洗次澡人就没了?!”

刘先生今年47岁了,虽然已到中年,但一直都有运动,特别是喜欢和三五老友打篮球。

最近气温实在炎热,打完球后刘先生就选择在球馆旁的洗澡房洗澡,一桶凉水倾泻而下,从头浇下来,爽是爽了,但没多久,刘先生就出现了持续性的胸闷。

刚开始他还想着是自己中暑了,也就熬着没去医院,但没想到过了好几个小时,情况非但没有好转,胸闷还伴随着胸痛。去到医院后,诊断为心肌梗死。

虽然紧急做了介入,但身体内环境已经逐渐崩溃,最终抢救无效。洗澡,是我们每天都会做的一样事情,但为什么刘先生就遇到了危险?

一、一次冷水澡,为什么会引起心梗?

随着天气的逐渐升温,不少人都开始爱洗冷水澡,特别是身体发热冒汗的时候,冷水倾泻下来,爽得很!但千万别急,在爽的背后,也隐藏着看不见的危险。

就像开头的故事一样,为什么只是洗个澡,后果却那么严重呢?

成都市第二人民医院心血管内科主任刘剑雄医生表示,在天气比较热的时候,身体的毛孔会打开便于汗液排出,在排出汗液后身体体表的温度会下降,起到降温的作用。

在这个时候,突然洗冷水澡的话,开放的毛孔受到冷刺激会突然关闭。且体内交感神经会因为刺激而兴奋,这样一来很容易导致血压上升、心律失常,严重的甚至会诱发心梗。

那是不是洗澡的水温越高越好呢?答案是否定的,一般建议将温度控制在38~40℃为宜,这个温度的水温不会给皮肤带来较大刺激,也不会引起心脏负担加重。

如果温度过高的话,对于本身罹患高血压、冠心病以及动脉硬化的人而言,很容易导致体表血管扩张,诱发心脑血管意外。

而且洗澡的顺序也很关键,先洗头时因为冷热刺激交替很容易导致头部血液循环不畅,诱发脑血管疾病。一般建议先冲下身体,等身体适应了之后再洗头。清洗身体同样也需要注意顺序,先从远离心脏的四肢开始冲洗,之后再清洗躯干。

二、死亡率超3成,心梗来临前有5个征兆

《中国心血管健康与疾病报告2022》中的数据显示,我国心血管疾病发病率、死亡率占所有疾病的首位,现阶段约有心血管疾病患者3.3亿,每年约有100万人会发生急性心梗。

有研究发现,超半数的心梗患者在发病前1个月曾出现过症状,约有9成会在发病前24小时再次出现症状,但只有19%的患者及时呼叫了救护车。每3位发生心梗但未得到及时救治的患者就有1人死亡,死亡率>30%。

心梗的发生并非毫无征兆,一旦发现身体有这几个症状,要立即就医。

1.出现心绞痛

日常在体力劳动、情绪激动的时候出现异常的心绞痛症状,休息后可缓解,一定要高度警惕。

2.症状加重,反复出现

本身罹患冠心病、心绞痛的患者,近期发现身体发作的次数异常增多,且症状越来越严重,很难缓解,需要警惕可能是心梗来袭。

3.未知原因的心慌胸闷

本身没有心血管疾病的人,突然出现胸闷、心慌等不适,或是没有活动时也憋气、呼吸困难,需要警惕可能是心肌缺血所致。

4.头晕乏力、心慌

熬夜后出现异常的乏力、心慌、头晕等症状,也需要警惕可能是心血管系统发出的求救信号。

5.眼前一黑或晕倒

心脏病患者出现晕厥,是由于心跳变慢、停止导致脑供血不足引起,一旦发现要立即就医,以免耽误最佳的治疗时机。

三、医生总结心梗来临,最怕你做4件事!

在酷暑天气下,身体表面的血管需要扩张散热,大量的血液集中在身体表面,很容易让体内的血管供血减少,引起缺血缺氧症状出现,对于心脏健康较为不利。

在高温环境下,做好这4件事对心脏健康有很大好处。

1.不吃大量冰冷食物

大量摄入冰冷的时候会导致血管收缩,可能会因此而诱发心绞痛、心梗,而且对于胃部健康也很不利。

2.及时进行补水

夏季天气炎热身体的出汗量也比较大,所以一定要及时补充水分,尤其是对于本身罹患心血管疾病的人群,补充水分可预防血液粘稠,降低血栓、心绞痛、心梗等多种疾病的发生风险。

3.室内外温差别太大

罹患心血管疾病的人群,进出温差较大的地方是先在门口站一会,给身体一个缓冲,室内外温度差最好别超过8℃,避免让心血管受到不良刺激,诱发急性心梗。

4.坚持按时服药

身体存在病症的患者一定要遵医嘱积极服药,切不可随意增减或停止服用药物,否则可能会导致病情反复,甚至危及生命。

心梗来临有先兆,千万不要忽视了,特别是对于有心血管疾病的患者来说,对于身体变化更要引起重视,有不对劲及时进行检查。

(责任编辑:周晶晶 CN032)
关闭

立夏时节,中医教你四招养心

立夏时节,中医教你四招养心2024-05-06 08:51:32

这个周六需要上班要调闹钟了!很快大家就知道6天有多长了!

很快就知道6天有多长了,这个周六需要上班2024-05-06 08:49:32

乌军从前线三地“匆忙”撤退,乌武装部队总司令:形势正发生“动态变化”

乌军从前线三地“匆忙”撤退,乌武装部队总司令:形势正发生“动态变化”2024-04-30 10:07:50

网传银昆高速发生车祸3车被挤叠

网传银昆高速发生车祸3车被挤叠2024-05-06 08:39:25

河北邢台一小女孩景区走失独自下山,好心人安慰女孩帮忙找家长!

河北邢台一小女孩景区走失独自下山,好心人安慰女孩帮忙找家长。爸爸赶到后吓得脸色苍白抱紧女儿2024-05-06 08:42:03

这个周六需要上班要调闹钟了!很快大家就知道6天有多长了!

很快就知道6天有多长了,这个周六需要上班2024-05-06 08:49:32

波斯之盾坚固吗?解析伊朗防空导弹实力

波斯之盾坚固吗?解析伊朗防空导弹实力2024-04-30 09:08:57

90岁院士闻玉梅终身研发乙肝疫苗

90岁院士终身研发乙肝疫苗2024-05-06 08:43:49

今年五一档票房破15亿 《维和防暴队》领跑票房榜

今年五一档票房破15亿2024-05-06 08:39:04

“五一”假期已经结束!今年还有13天假

今年还有13天假2024-05-06 08:44:43

和美军联演,这是他们能派出的最大军舰……

和美军联演,这是他们能派出的最大军舰……2024-04-29 09:42:36

理想汽车“无人驾驶” 副驾坐一儿童 回应:辅助驾驶不是自动驾驶

理想汽车“无人驾驶” 副驾坐一儿童2024-05-06 08:48:28

居民欠1206元物业费 房产险被拍卖法官耐心释法明理

居民欠1206元物业费 房产险被拍卖2024-05-06 08:42:33

立夏时节,中医教你四招养心

立夏时节,中医教你四招养心2024-05-06 08:51:32

内塔尼亚胡为何执意进攻拉法?

内塔尼亚胡为何执意进攻拉法?2024-05-02 19:54:22

福建舰再“现身”,这一细节释放重要信号!

福建舰再“现身”,这一细节释放重要信号!2024-04-30 09:51:30

福建舰开始进行海试,离正式服役还有多久?

福建舰开始进行海试,离正式服役还有多久?2024-05-02 18:45:34

原来跳绳是先瘦肚子再瘦腿 轻松减掉20斤不是梦!

原来跳绳是先瘦肚子再瘦腿2024-05-06 08:39:17

买下81架苏联旧飞机!美国准备做什么?

买下81架苏联旧飞机!美国准备做什么?2024-04-30 09:15:21

以色列极右翼部长施压内塔尼亚胡:不进攻拉法,政府就会被推翻

以色列极右翼部长施压内塔尼亚胡:不进攻拉法,政府就会被推翻2024-04-30 10:04:25

以军动用“神秘导弹”,伊朗防空雷达被袭疑云的背后

以军动用“神秘导弹”,伊朗防空雷达被袭疑云的背后2024-04-30 09:07:00

美沙防务协议即将完成,以色列成最大赢家?

美沙防务协议即将完成,以色列成最大赢家?2024-05-03 22:32:45

美警方进入南加大清理抗议者营地 数百人被捕,现场混乱

美警方进入南加大清理抗议者营地2024-05-06 08:37:42

沪市公司去年实现净利润4.3万亿元 新质生产力发展势头良好

沪市公司去年实现净利润4.3万亿元2024-05-06 08:35:21

乌军“匆忙”撤退!“泽连斯基希望美国再资助10年”

乌军“匆忙”撤退!“泽连斯基希望美国再资助10年”2024-04-30 09:55:27

节后上班第1天 还有26天就是端午假期了!网友:想吃粽子了

节后上班第1天,上班第一天就期待端午假期了,距离下个假期还有26个工作日2024-05-06 08:36:13

政治家族,美式民主的金钱与名声游戏

政治家族,美式民主的金钱与名声游戏2024-04-30 10:06:55

乌克兰版“凯撒”车载炮上战场,将与俄军火炮对决

乌克兰版“凯撒”车载炮上战场,将与俄军火炮对决2024-05-02 16:18:58

福建舰要海试了?未来航母上是否有新舰载机?专家解读

福建舰要海试了?未来航母上是否有新舰载机?专家解读2024-04-29 09:42:04

这是以色列现在的最怕

这是以色列现在的最怕2024-04-30 09:46:48

俄通缉泽连斯基是否意味着没得谈了 谈判大门关闭?

俄通缉泽连斯基是否意味着没得谈了2024-05-06 08:36:17

细节曝光!“五星红旗与金门岛同框”

细节曝光!“五星红旗与金门岛同框”2024-04-30 09:59:33

相关新闻