“睡觉把手举过头顶”为什么能一觉到天亮
睡觉时把手举过头顶能一觉到天亮的原因主要包括减轻身体压力、改善呼吸、减少心理压力、促进血液循环和缓解呼吸道疾病。
减轻身体压力：这种睡眠姿势可以使手臂和肩膀得到放松，减少对身体的压迫感，从而使身体更加放松，更容易进入深度睡眠状态。
改善呼吸：把手举过头顶可以使胸部得到舒展，增加肺部的通气量，从而改善睡眠时的呼吸质量。
减少心理压力：这种睡眠姿势可以减少对身体的束缚感，降低心理压力，使身体更加放松，有助于缓解焦虑和紧张情绪，从而降低大脑的兴奋度，使人更容易进入深度睡眠状态。
促进血液循环：举起手臂过头能促进血液循环。由于地心引力的作用，当手臂举起时，血液受重力影响自然向下流动，从而使回流至心脏的血液过程更为顺畅。这种顺畅的血液回流有助于降低血压，减轻心脏负担，进而提高睡眠质量。
缓解呼吸道疾病：举手过头顶睡觉可以扩张胸腔，改善呼吸道疾病，如哮喘、慢性支气管炎等。
然而，值得注意的是，虽然这种睡姿有多种好处，但长期保持这种姿势睡觉也可能对身体造成一定的负担，如导致手臂麻木、颈椎疼痛等问题。因此，建议根据个人的情况选择适合自己的睡姿。
印度机场航站楼屋顶坍塌致1死8伤 新德里航班受影响
会缩短手机寿命的使用习惯 网友：全中！建议供起来
男子海钓没做防晒 半天双腿被晒伤 双腿犹如大火腿
“环太平洋2024”多国联合演习开幕，中国专家解读
日本冲绳政府和民众抗议驻日美军诱拐强暴少女
皇马风格！曝欧冠霸主签2大天才中卫，9000万欧敲定未来后防核心
欧盟开峰会敲定高层人选，意大利、匈牙利总理不满“幕后交易”
男孩因一个标点痛失90分哭的声情并茂 网友：借他一分吧，下次考试还
美媒：拜登特朗普在辩论开始时没有握手，“似乎打破传统”
“重大转变”！白宫欲允许他们部署到乌克兰
为反驳内塔尼亚胡，美国拉着以色列防长一条条算军援
花50块套了一只小猫回家
以色列防长访美最后一天放话：能把黎巴嫩打回“石器时代”
伊朗举行总统选举，这四人谁能胜出？
高铁座被孕妇暂坐男子假装没看见 引网友热烈点赞！
别了曼城！标价1亿欧元！32球前锋想当老大，转投巴萨，接班梅西
“追监”，台军导弹发射车上路了
印度机场航站楼屋顶坍塌致1死8伤 新德里航班受影响
核战风险升级到数十年来最高点，国际核态势处关键转折点
“莫迪要访俄”，美国反应耐人寻味
会缩短手机寿命的使用习惯 网友：全中！建议供起来
男子海钓没做防晒 半天双腿被晒伤 双腿犹如大火腿
美媒炒作美供水系统受“黑客攻击”，又扯上中国……
秘鲁近海发生7.1级地震 或引发1至3米海啸
欧洲一哥在煎熬，欧洲一姐在偷笑
震动地区多国！玻利维亚突遭三小时未遂政变，背后有美国影子？
男子钓到22斤鸭嘴鲟 花一千多请客
美俄罕见通话，什么信号？
私房烘焙被骂到底冤不冤 消费者在购买网售食品时需留意这几个方面
关于英语，泽连斯基签令！
又是“失去信心”？美国空军解职下一代核导弹项目负责人
四川长宁县附近发生3.1级左右地震 震源深度9千米
长江以北现大范围暴雨！未来几天暴雨再次南下
中方截获潜艇探测器 美军机南海投放谜团解开
安全至上，近期多家银行已暂停无卡取款 资金安全优先
相关新闻
爸爸将5个月宝宝举过头顶当伞 事后一家人轮番上阵教育了一顿
5月4日，浙江金华。下雨天，一家人下车后，新手爸爸顺手就将5个月大的宝宝举过头顶当成"雨伞"跑回了家……
2024-05-06 13:15:23爸爸将5个月宝宝举过头顶当伞男子一把将朋友举过头顶 网友：举人比举铁难，人会动不好平衡
12月11日，贵州的一名网友分享了一段视频，迅速引起了网友们的关注。视频中，一个男生展示了超乎寻常的力量，他用双手抓住另一个男子的后背，轻松地将他举过头顶。
2023-12-13 13:36:21男子一把将朋友举过头顶杂技演员头顶80公斤36根板凳81秒 刷新世界纪录
近日，一则令人振奋的消息从四川自贡传出，57岁的杂技演员罗海斌成为了新的吉尼斯世界纪录保持者。
2024-03-05 19:16:40杂技演员头顶80公斤36根板凳81秒男子爬上乐山大佛头顶小便 景区回应：精神病发作
原标题：男子翻越围栏爬上乐山大佛头顶小便，景区通报：该男子有多年精神病史近日，四川乐山大佛景区一男子爬上大佛头顶，做出不雅动作。
2024-02-01 08:26:06男子爬上乐山大佛头顶小便美联储三把手：充足的证据表明，美联储货币政策具有限制性
2024-05-31 08:29:59美联储三把手：充足的证据表明湖州市第一人民医院一二把手均被查 三甲医院首例反腐案
近期，浙江省湖州市第一人民医院（湖州师范学院附属第一医院）传出消息，党委书记董朝晖与院长冯文明已遭有关部门调查。这是自2023年下半年医药行业反腐行动以来，浙江省内首次波及三甲医院高层领导的案件
2024-04-16 18:45:38湖州市第一人民医院一二把手均被查
