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理性揍娃是个伪命题，控制不住要揍娃怎么办？(2)

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2024-04-30 09:57:48  

因此，我们必须认识到，无论是冷静的体罚还是失控的暴打，其本质都是对孩子的伤害。就如同细软的发丝也能扎伤手指，薄脆的纸张也会划破皮肤，任何形式的体罚都可能会给孩子带来不可逆转的创伤，家长要做的，是尽可能地避免体罚。

控制不住

要下手时怎么办？

想要摒弃体罚这种管教方式，那么就要预先准备一些简单而有效的回应策略。这样一来，在愤怒已经爆表、理智几乎崩溃的冲突情境中，我们就不会感到束手无策和别无选择，更不会将“揍娃”作为搞定一切的唯一方法。

1

设置警告信号

当情绪失控、冲动发作时，提前设置的警告信号能有效提醒我们恢复理智，避免过激行为。这种信号可以是一个简单的声音、一个明显的动作，或者一个特定的视觉提示。例如，将常用或趁手的揍娃工具锁进柜子，并贴上“揍娃损智商、伤记忆、降成绩”等警示语，以提醒暴力行为的后果。

此外，还可与孩子商定自保用语。当孩子察觉到我们的情绪激动时，让他们大声提醒：“爸爸/妈妈，我感觉你现在很生气，我们可以先冷静下来再谈吗？”或者“我知道我做错了，但请不要用打的方式来解决，我们可以一起找到更好的方法。”这样不仅为孩子提供了安全出口，也为我们提供了缓冲机会，重新审视情绪，避免冲动。

2

选择暂停暂离

当你因孩子而情绪激动，警告信号也无法抑制失控，那么，暂时放下一切，当即撤离“战场”，是明智之举。这不是逃避，而是创造一个给自己冷静下来的空间，以温和、理性和有建设性地解决问题。

暂停暂离的时间可以是5分钟，也可以是5个小时，但务必要返回与孩子共同面对问题。如果离开前，你还尚存一丝理智，不妨对孩子喊一声：“我现在很生气，我需要先离开冷静一下，晚点再谈这个问题！”

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