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年轻人在工位边摸鱼边爆改！女生把健身当摸鱼一月瘦10斤

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2024-04-22 10:43:05  


近年来，随着运动潮火热。不受场地和时间限制的“碎片化健身”成了不少上班族的健身新方式。大量网友在网上分享自己在工位健身的心得及教程。

近日，成都，靠把健身当摸鱼，一个月瘦了10斤的女生分享了自己的瘦身小秘诀：规律饮食，坚持锻炼。女生表示，平时的水壶也可以当哑铃，站一会垫垫脚也能燃烧卡路里，有意识去拉伸肌肉能帮助改善体态，坚持一个月下来堪称一场爆改。网友：不是健身房去不起，而是办公室更有性价比。

(责任编辑：乔娇 TT0002)
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