市民刘晓选择了一种简单的午餐:两根香蕉和一袋五谷豆浆,无需烹饪,但久而久之,她对肉类食品产生强烈渴望。尽管如此,她已坚持这种饮食模式超过一个月,认为只需满足身体基本需求即可。
随着夏季临近,减肥成为许多人的关注焦点。越来越多的人倾向于食用便捷、简约的“生命体征维持餐”,如一个苹果加咖啡,或煮玉米搭配鸡蛋,甚至直接洗净一盒生菜作为一餐。这类饮食在社交媒体平台上的热度飙升,小红书相关帖子已超过6万条,微博相关话题阅读量更是突破1亿。
“生命体征维持餐”以冷、素、量少为特点,源自欧美。其优势在于方便快捷,强调生食,少油、少盐,简化烹饪步骤,特别适合忙碌的上班族和有健身、减肥需求的人群。然而,食材种类相对单一。
刘晓下班时会在超市购买黄瓜、香蕉和豆浆,作为接下来几天的正餐。她表示,夏季是她对身材尤为在意的时期,这种饮食既省事又有利于健康。有时,她会用面包搭配青菜,或将卷心菜擦丝配上调料,打包携带,口感甜润,一个月下来成功瘦身8斤。
市民刘晓的午餐简单至极:两根香蕉,一袋五谷豆浆。她已坚持此饮食模式一个多月,只为维持身体基本运行。
2024-04-17 17:32:11“生命体征维持餐”走红4月10日上午9点37分,一名身着黑衣、背黑色书包的济南研三学生,独自从旅游路步入佛慧山景区,随即与家人失去联系。此事引发关注,警方与多支救援队伍迅速在佛慧山上展开搜寻行动。
2024-04-15 17:54:48济南失联研究生已无生命体征北京日报客户端|记者张蕾10月16日,四川崇州一小区两只狗扑倒并撕咬2岁女孩事件引发社会关注。近几年,恶性犬伤人的事件屡屡见诸报端。
2023-10-17 11:05:41被咬伤女童生命体征平稳北京朝阳消防发布警情通报:2023年12月28日03时17分,北京市119指挥中心接警,位于朝阳区崔各庄乡东辛店村某村民自建房1层发生火情。
2023-12-28 07:42:29北京一自建房着火致4人死亡如何看待莫迪关于中印关系的表态印度总理莫迪日前“罕见”地就中印关系直接表态,引发关注。
2024-04-12 08:35:58如何看待莫迪关于中印关系的表态2月28日,比亚迪汉唐荣耀版车型正式上市,官方指导价16.98万元起。以比亚迪汉荣耀版为例,该款纯电车型和混电车型分别较冠军版降低3万和2万。
2024-02-29 09:03:47专家预测未来三年国内车价或降30%