你觉得自己气血充足吗？怎样判断自己气血是否充足
你觉得自己气血充足吗
判断自己是否气血充足，通常可通过精神状态，面部色泽，唇甲色泽等相关表现来综合判断分析。气血充足之人，通常可表现为精力旺盛，面部红润有光泽，言语有力，睡眠良好等，如因久病虚耗，或饮食失养，劳逸失度等损气伤血，使得气血亏虚者，则可见神疲乏力（精神疲惫，身体乏力），少气懒言（缺少力气，不想说话)，唇甲色淡，面色淡白无华，头晕，心悸失眠等不适症状。判断气血是否充足，主要可从相关症状表现等综合判断分析，如有不适，可及时就诊，由医师综合相关症状等辨证分析，选法调治，不宜擅自处置。你觉得自己气血充足吗？
当人体气血不足时
容易出现精神恍惚、心悸不安
关节疼痛、消瘦或肥胖等问题
除了给人体带来各种不适
气血不足还会为身体埋下各种健康隐患
当身体出现以下信号时
要警惕↓↓
气血足不足看4处
想辨别自己的气血是否充足，可从以下4处找出蛛丝马迹。
1.头发
气血充沛，头发会旺盛、有光泽，且不容易脱落。头发疏密、润燥、干枯等状态还与人体脏腑精血互为影响，中医认为，“毛发乃血液之余梢、肾脏之华表”。意思是，气血旺盛则头发生长正常，气血不足则不能上达头部而致发白易落。你觉得自己气血充足吗？
2.眼睛
五脏六腑的精气都上到眼睛，让它能看到东西。因此，眼花、视物模糊与五脏的气血亏虚都有关系，尤其是肝。
“眼受血而能视”，眼睛之所以能看清东西，有赖于血的供应。血越足，看得越清楚；反之，就会出现重影、模糊不清等症状。
3.手脚
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