研究发现脊髓也能独立学习记忆 刷新认知
牙齿健康可能与脑血管疾病存在关联。广东省中医院脑病内科郭建文主任医师提醒，牙齿状况不佳的人往往脑血管状况也不理想，建议这类人群尽早检查脑血管，防患于未然，不必等到中风发生才采取行动。
通常情况下，牙齿大量脱落者的心脑血管易出现狭窄现象，从而增加中风等疾病的风险。有研究表明，炎症反应是引发动脉粥样硬化斑块形成的关键因素，包括牙周炎在内的慢性感染会加速动脉粥样硬化进程。动脉粥样硬化正是诱发脑卒中和心梗的重要原因。世界心脏联盟与欧洲牙周病学联盟指出，牙周炎不仅损害牙齿，还可能导致长期全身性炎症负担加重及心血管疾病风险提升。
《科学》期刊上的一项研究揭示，脊髓内存在一条独立于大脑的神经回路，能够帮助脊髓记忆和学习运动行为，这意味着记忆功能并非大脑专属。
实验中小鼠的脊髓在特定位置被切断，阻断了来自大脑的信息输入，但其后肢仍可自由活动。当小鼠后肢下垂至一定程度时，会触发电刺激使其感到不适，进而引起脊髓反射性地抬起后肢。短短10分钟内，小鼠就能学会主动抬高后肢以避免电刺激，整个过程无需大脑参与。可见，脊髓能独立记忆外界不适刺激，并据此调整运动反应。
《网络神经学杂志》的研究发现，坚持MIND饮食可能有助于降低痴呆症风险。
MIND饮食模式融合了地中海饮食和DASH饮食的特点，倡导食用植物性食品、鱼类和禽肉，严格限制饱和脂肪和糖分摄入。在1644名参与者中，坚持MIND饮食的多为女性，她们受教育程度较高，较少吸烟，更常进行体育锻炼，且BMI值较低。研究还显示，遵循MIND饮食的参与者衰老速度较慢，患痴呆症的风险较低。研究者指出，MIND饮食与较低痴呆风险之间的关系部分由减缓生物衰老速度介导。若在更多样化人群中得到验证，监测生物衰老或将成为预防痴呆症的有效手段。
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