3.长期没有清理的饮水机里的水:
大部分饮水机用的是桶装水,只要质量合格,都是安全卫生的。
比起水,更需要留意的是饮水机本身,这是因为饮水机在使用过程中,可能会滋生细菌,如果长期不清理,就有安全风险。
建议每隔1~2个月清理一次饮水机。
4.特别烫的水:
经常食用特别烫的食物或热饮存在健康隐患。
65℃以上的食物或热饮,会增加患食管癌的风险。因为过烫的食物进入食管后,会对食管黏膜造成物理性损伤,当黏膜损伤之后,胃酸反流也会对损伤部位产生刺激,这种反复损伤容易导致细胞癌变,患食管癌的风险就会增加。
03
肾脏不好
还有哪些“求救信号”
肾脏不好,除了喝水后,身体会出现一些异常反应,还可能会发出以下“求救信号”。
1.皮肤瘙痒:
浑身上下皮肤瘙痒、干燥蜕皮,也可能是肾脏疾病发出的信号,但这种瘙痒并不会局限在特定部位,而是浑身上下都有可能。
2.吃饭没胃口:
肾脏功能不好,毒素大量囤积在体内,无法正常排出,会使消化系统受损,尿素反复潴留,继而出现食欲减退。
健康小贴士:
1.喝水后的4个异常,可能是肾脏发出的“求救信号”:水肿、频繁起夜、蛋白尿、高血压。
2.这4种水,建议你别喝:把饮料当水、生水、长期没有清理的饮水机里的水、特别烫的水。
3.肾脏不好,还有哪些“求救信号”:皮肤瘙痒、吃饭没胃口。
在日常生活中,我们经常会遇到各种疼痛,有些疼痛可能只是短暂的不适,而有些疼痛却是身体发出的求救信号。特别是身上这两处疼痛,一旦出现,一定要高度重视,因为它们可能是肾脏发出的求救信号。
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