要睡多久觉才能把黑眼圈睡没 早睡可缓解后天性的黑眼圈(2)
坚持多久充足睡眠可以消除黑眼圈，与造成黑眼圈的原因有一定的关系，没有具体的时间范围，主要包括后天性黑眼圈、先天性黑眼圈等，早睡可缓解后天性黑眼圈，但对先天性黑眼圈效果不佳。
1.后天性黑眼圈：如果是后天形成的黑眼圈，常与经常熬夜、过度疲劳、压力过大等因素有关。患者通过调整生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠时间，连续一个月以上睡眠时间保持在8小时左右，大部分患者的黑眼圈可缓解，但多久能消失有个体差异。
2.先天性黑眼圈：如果是先天性黑眼圈，一般与眼部色素沉着、眼部血管瘤及肾脏疾病有关，需要去医院查明具体原因，治疗原发病从而缓解黑眼圈，但早睡并不能改善这类黑眼圈。
(责任编辑：张蕾)
关闭
歌手官宣尚雯婕冲榜 网友：临时从隔壁乘风节目组摇过来的？
歌手官宣尚雯婕冲榜2024-06-13 15:22:40
新麦跌破“地板线”，玉米“一夜降温”！
新麦跌破“地板线” 玉米“一夜降温”2024-06-13 15:21:36
女子手机免密支付误触点120杯饮品：可能是小孩不小心碰到的
女子手机免密支付误触点120杯饮品2024-06-13 15:20:45
北京：最高温37℃以上时露天作业不得超6小时 全力保障劳动者健康
北京：最高温37℃以上时露天作业不得超6小时2024-06-13 15:12:16
兵力短缺 以盯上极端正统派犹太人 兵役法案引争议
兵力短缺 以盯上极端正统派犹太人2024-06-13 15:14:04
女子手机免密支付误触点120杯饮品：可能是小孩不小心碰到的
女子手机免密支付误触点120杯饮品2024-06-13 15:20:45
围堵中国光伏十多年，美国补贴出一个“全球第一” 薄膜技术逆袭？
围堵中国光伏十多年，美国补贴出一个“全球第一”2024-06-13 15:14:43
G7在质疑声中举行峰会，英媒：成员国领导人大都“心情沮丧”
G7在质疑声中举行峰会，英媒：成员国领导人大都“心情沮丧”2024-06-13 09:44:09
美国解禁乌克兰“亚速营”使用美制武器，俄方回应
美国解禁乌克兰“亚速营”使用美制武器，俄方回应2024-06-12 10:01:03
北约秘书长：匈牙利同意不会阻止北约援助乌克兰，但也不会参与其中
北约秘书长：匈牙利同意不会阻止北约援助乌克兰，但也不会参与其中2024-06-13 09:41:20
安理会通过加沙停火决议！哈马斯准备就细节展开谈判，以色列面临美国持续施压
安理会通过加沙停火决议！哈马斯准备就细节展开谈判，以色列面临美国持续施压2024-06-12 09:51:55
是时候准备好应对一个40℃极端高温的世界了 全球同此炎热
是时候准备好应对一个40℃极端高温的世界了2024-06-13 15:15:15
连任印度外长，苏杰生紧盯中印边境！
连任印度外长，苏杰生紧盯中印边境！2024-06-12 09:56:40
现在的米莱，超级有意思
现在的米莱，超级有意思2024-06-13 09:35:13
男童被教练殴打致死：两人获无期，培训监管漏洞凸显
男童被教练殴打致死：两人获无期2024-06-13 15:15:02
新麦跌破“地板线”，玉米“一夜降温”！
新麦跌破“地板线” 玉米“一夜降温”2024-06-13 15:21:36
三项罪名指控均成立！拜登之子被判有罪轰动美国，判决将在大选前出炉
三项罪名指控均成立！拜登之子被判有罪轰动美国，判决将在大选前出炉2024-06-13 09:45:08
歌手官宣尚雯婕冲榜 网友：临时从隔壁乘风节目组摇过来的？
歌手官宣尚雯婕冲榜2024-06-13 15:22:40
俄海军编队访古巴为什么让西方紧张？
俄海军编队访古巴为什么让西方紧张？2024-06-12 10:01:48
俄军通报：核潜艇在美国本土附近进行打击演习
俄军通报：核潜艇在美国本土附近进行打击演习2024-06-13 09:47:23
偷菜摔伤要菜主赔偿 法院驳回全部诉求
偷菜摔伤要菜主赔偿2024-06-13 15:11:28
足球盛宴即将拉开序幕 击剑运动员许安琪为欧洲杯加油
击剑运动员许安琪为欧洲杯加油2024-06-13 15:19:21
以军行动持续 加沙地带多地发生激烈战斗
以军行动持续 加沙地带多地发生激烈战斗2024-06-13 09:49:55
中央纪委国家监委：4人被查 1人被处分，含原副省长杨子兴
中央纪委国家监委：4人被查 1人被处分2024-06-13 15:12:33
“环太平洋2024”军演，美国海军为什么要击沉4万吨级准航母？
“环太平洋2024”军演，美国海军为什么要击沉4万吨级准航母？2024-06-13 09:45:50
大姨用太阳能熬绿豆汤 绿色生活新风尚
大姨用太阳能熬绿豆汤2024-06-13 15:13:49
裁判成为主角！关键时刻两争议判罚让绿军赢球 东契奇被罚下引众怒
裁判成为主角！关键时刻两争议判罚让绿军赢球 东契奇被罚下引众怒2024-06-13 15:15:32
俄护卫舰核潜艇抵近佛罗里达，美军紧密监视
俄护卫舰核潜艇抵近佛罗里达，美军紧密监视2024-06-13 09:40:07
阿根廷计划援乌5架“超军旗”，乌克兰会嫌弃吗？
阿根廷计划援乌5架“超军旗”，乌克兰会嫌弃吗？2024-06-13 09:40:32
乐华娱乐呼吁遵守车场规定 新能源车市暗流涌动
乐华娱乐呼吁遵守车场规定2024-06-13 15:15:48
权力的游戏？欧盟委员会主席选举暗藏激烈博弈
权力的游戏？欧盟委员会主席选举暗藏激烈博弈2024-06-12 09:51:25
日本渔业从业者14年少了10万人 产量下滑，渔村活力减退
日本渔业从业者14年少了10万人2024-06-13 15:12:50
0-3落后？东契奇：先赢4场者才算赢 团结一致拼到底
0-3落后？东契奇：先赢4场者才算赢2024-06-13 15:11:57
真主党高级指挥官被杀后，以色列北部遭160枚火箭弹攻击
真主党高级指挥官被杀后，以色列北部遭160枚火箭弹攻击2024-06-13 09:42:19
1周3国，泽连斯基密集外访要军援，求西方盟友助乌加强防空
1周3国，泽连斯基密集外访要军援，求西方盟友助乌加强防空2024-06-12 09:53:20
相关新闻
世界睡眠日超3亿人存在睡眠障碍 每天睡多久才算睡够了
原标题：每天睡多久才算睡够了睡眠时间不够，可能让你变胖、变笨、生病，严重时甚至可能威胁生命。
2024-03-21 10:17:12超3亿人存在睡眠障碍总是睡不够也是失眠的一种！缺乏维生素D会导致睡不够吗
2024-05-24 16:10:13缺乏维生素D会导致睡不够吗男子徒步去西藏睡派出所门口！
2024-05-31 11:41:31男子徒步去西藏睡派出所门口大学生回家过年跟小牛犊同睡一屋 你是和自己下学期学费睡一块了吗？
回家过年和小牛犊一屋睡觉，打败全国99%的大学生。2月6日，吉林。牛牛站在炕边，白白的脸粉粉的鼻子，对精灵耳，长得眉清目秀的。
2024-02-07 09:38:31大学生回家过年跟小牛犊同睡一屋“回笼觉”真的越睡危害越大吗？
“回笼觉”是指在早晨醒来后，再继续睡一会儿的行为。对于许多人来说，回笼觉是一种享受，尤其是在周末或假期。然而，有些人认为回笼觉可能会对健康产生负面影响。
2024-06-06 20:54:50“回笼觉”真的越睡危害越大吗？你怎么看待夫妻分床睡 六大理由反对分床
夫妻间的亲密关系对于维护无论是热恋期还是婚后的和谐生活都极为重要。有人主张分床睡以提升睡眠质量，但根据亲身体验，这里列出六点理由反对这一做法，旨在为您的婚姻关系提供新的视角。首先谈到的是情感连结的加深
2024-05-04 08:01:17你怎么看待夫妻分床睡
