睡前把橘子皮贴肚脐上，不出7天，这些“妙事”可能会不请自来(3)
美容养颜
经常用橘子皮泡水喝能够美容养颜。其中含有大量的维生素C、柠檬酸以及香精油，对皮肤有着抗氧化，促进细胞代谢，并且消除疲劳的作用。
橘子皮含有的维生素C还能够保持皮肤粉白柔嫩的状态，促进身体毒素排出，身体内的环境得到平衡，皮肤自然会变好。
3.
调节血脂血糖
心血管疾病和糖尿病是现代社会的两大健康难题。幸运的是，陈皮在这方面也能发挥积极的作用。
陈皮中的柚皮苷和类黄酮等成分可以降低血脂和血糖水平，预防动脉粥样硬化和糖尿病等代谢性疾病的发生。同时，陈皮对于防止血小板凝聚和降低血压也有一定的作用，保护心血管健康。
4.
防止睡觉磨牙
在睡觉前十分钟，用橘子皮泡水喝，同时不要把橘子皮吐出，如果感到不适再将橘子皮吐掉。这种方法可以有效防止睡觉磨牙，还可以保持口腔气味清新。牙齿敏感的人，可以用适量的橘皮泡水后服用，可以有效防止牙齿敏感。
鲜橘子皮里含有大量的鞣酸和挥发油，直接泡水可能会导致水的味道苦涩，不适合饮用。
同时，鲜橘子皮表面可能残余农药、保鲜剂等添加剂，直接泡水饮用可能刺激胃肠道，导致出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状，可能对人体产生损害，所以鲜橘子皮一般不能直接泡水喝。
总的来说，临睡前把橘子皮贴在肚脐上，不仅可以帮助我们改善身体健康，还可以帮助我们提高生活质量。
然而，这种方法并不是万能的，如果你的身体出现问题，还是应该及时就医。同时，橘子皮的选择也很重要，最好选择新鲜、无农药残留的橘子皮。
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