我们生活中充满了各种传统智慧和现代科学的交汇。这种看似简单的民间偏方，可能隐藏着我们未曾探索的秘密。那么，把橘子皮贴在肚脐上真的有奇效吗？或者这只是一种心理安慰？

为了解答这一迷题，我们不仅需要深入了解橘子皮的成分和其可能的健康益处，而且还要探究这背后的科学原理。

橘子皮具有什么营养价值？

桔子皮的营养成分丰富，有维生素B1、维生素C、维生素P和挥发油。其中维生素C是最多的，在体内起着抗氧化的作用，能降低胆固醇，预防血管破裂或渗血；维生素C、维生素P配合，可以增强对坏血病的治疗效果。

桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。

临睡前把橘子皮贴肚脐上，不出7天，这些“妙事”可能会不请自来

临睡前把橘子皮贴肚脐上，不出7天，这些“妙事”可能会不请自来，这个古老的民间传说，虽然听起来似乎是个玩笑或者迷信，但是它背后蕴含着一些有趣的科学原理和可能的效果。

橘子皮是橘子的外部覆盖物，它通常由果皮和白色的内层组成，果皮富含有各种有益的化学物质。

包括类黄酮、维生素C和柠檬酸等等，这些成分已经被证明对皮肤健康和整体健康有着积极的影响。

1.

将肠道系统内的黑便排出体外

倘若橘子皮用不完，就可以将橘子皮放在外面晾晒，干燥后储存。橘子皮有促进排便此等功效的原因是由于橘子皮中含有特殊物质——橘油。

这个物质有利于胃肠道系统进行新陈代谢，清理腹部油脂，将体内的垃圾和毒素排出体外，缓解便秘。

倘若能做到7天以上坚持把橘子皮贴在肚脐，就会拥有这方面的益处。

2.缓解失眠

女性年龄大了之后，身体各项机能也会呈现出一个衰退趋势，并且现在的女人也承受着很大的压力，晚上都免不了有失眠的症状，生活中很多人在晚上醒来可能再也睡不着了。

如果有这种问题的话，那不妨试着把橘子皮贴在肚脐上，不出七天或许就可以帮你改善失眠，睡眠质量也会得到一个不错的改善。

3.

减掉腹部赘肉

桔子皮不是一点用处都没有，它的用药价值非常的高。如果女人能够在睡觉之前将桔子皮贴在自己的肚脐眼上，那么很有可能就会促进脂肪的燃烧，减轻腹部的赘肉。

我们可以在晚上睡觉之前把桔子皮洗干净切成片状用白酒白醋将橘子皮浸泡之后再用毛巾擦干净，贴在自己的肚皮上在进行固定第2天晨起之后再把肚脐部位擦干净。

如果你能够坚持下去用不了7天，你就会感觉到自己的大肚腩渐渐的消失了。

4.

抗过敏

5.

缓解痛经

橘子皮具有温经散寒的作用，对于一些女性朋友来说，月经期间可能会出现痛经、手脚冰凉等问题。

此时，可以把橘子皮贴在肚脐上，利用橘子皮的温热性质来缓解痛经和手脚冰凉等问题。坚持使用一段时间后，你会发现自己在这方面的不适症状得到了明显的改善。

被你扔掉的橘子皮，其实还有这4大功效，真是白白浪费了

1.

吸附一些异味

有一些农村家庭会选择将橘子皮放入冰箱内，这样冰箱当中的一位能够被橘子皮有效的吸附。除了橘子皮之外，木炭也有这种功效。

但是相比于木炭来说，橘子皮会更加的干净因子在冰箱内放橘子皮是一种非常不错的做法，而且能够让自己的冰箱保持清洁。

2.

美容养颜

经常用橘子皮泡水喝能够美容养颜。其中含有大量的维生素C、柠檬酸以及香精油，对皮肤有着抗氧化，促进细胞代谢，并且消除疲劳的作用。

橘子皮含有的维生素C还能够保持皮肤粉白柔嫩的状态，促进身体毒素排出，身体内的环境得到平衡，皮肤自然会变好。

3.

调节血脂血糖

心血管疾病和糖尿病是现代社会的两大健康难题。幸运的是，陈皮在这方面也能发挥积极的作用。

陈皮中的柚皮苷和类黄酮等成分可以降低血脂和血糖水平，预防动脉粥样硬化和糖尿病等代谢性疾病的发生。同时，陈皮对于防止血小板凝聚和降低血压也有一定的作用，保护心血管健康。

4.

防止睡觉磨牙

在睡觉前十分钟，用橘子皮泡水喝，同时不要把橘子皮吐出，如果感到不适再将橘子皮吐掉。这种方法可以有效防止睡觉磨牙，还可以保持口腔气味清新。牙齿敏感的人，可以用适量的橘皮泡水后服用，可以有效防止牙齿敏感。

延伸阅读：鲜橘子皮能直接泡水喝吗？

鲜橘子皮里含有大量的鞣酸和挥发油，直接泡水可能会导致水的味道苦涩，不适合饮用。

同时，鲜橘子皮表面可能残余农药、保鲜剂等添加剂，直接泡水饮用可能刺激胃肠道，导致出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状，可能对人体产生损害，所以鲜橘子皮一般不能直接泡水喝。

总的来说，临睡前把橘子皮贴在肚脐上，不仅可以帮助我们改善身体健康，还可以帮助我们提高生活质量。

然而，这种方法并不是万能的，如果你的身体出现问题，还是应该及时就医。同时，橘子皮的选择也很重要，最好选择新鲜、无农药残留的橘子皮。