中华网 china.com

新闻

睡觉时突然抖一下,竟是身体求救信号?出现3种征兆,可能是大病

关键词:
2024-02-21 11:16:25  北青网

成年人的世界不容易,哪怕只想睡个安稳觉,有时也是奢望。

除了失眠多梦外,很多人在睡觉时还会遇到各种小问题——

比如身体猛地一抖,鼾声大如雷,睡出一身汗……

这都是咋回事呢?是病,还是正常现象?

睡觉时抖一下,咋回事?有种情况很危险!

或许你也有过这样的体验:

刚要睡着时,身体突然像触电般猛抖一下,或者脚像踩空一样,把自己吓醒了。

这就是所谓的入睡抽动。

美国睡眠协会指出:大约70%的人,一生中会经历至少一次入睡抽动,其中10%的人每天都会经历。

这种现象,也被叫做“睡眠惊跳”或者“入睡前肌阵挛”。

原因也是众说纷纭,有说是因为在长个儿,有说是大脑在试探你是不是“死了”,还有说是猝死信号......

其实,跟这些都没多大关系。

图源:壹图网

大脑有一套控制觉醒的工具机器,当机器开动时,人会变得敏感、活跃。

同时,大脑还有一套控制睡眠的机器,开动时,人会变得困倦。

一般情况下,两组机器会有序地交替运转,但有时难免也会出bug,导致两套机器“左右互搏”。这时,就出现了入睡抽动。

这跟你打嗝、眼皮跳一样正常,无须过于担心。

但,如果入睡抽动频繁发生,则可能是身体在向你发出警告:

①精神过度紧张

长期过度紧张、过度劳累、压力大,脑神经持续紧绷,控制觉醒和睡眠的两套机器就容易失衡。

②大脑损伤

伴有头痛、头晕等症状,可能是大脑皮层或下丘脑损伤造成的,可能是脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症等,需要尽快做脑部CT或MRI检查

关闭

俄醉酒男子从9楼坠落竟安然无恙 奇迹生还引热议

俄醉酒男子从9楼坠落竟安然无恙2024-06-13 16:08:52

“踩屎感”拖鞋,可能不利脚部健康正在毁掉你的脚……

“踩屎感”鞋子可能不利脚部健康2024-06-13 16:03:06

特斯拉股东大会在即,陶琳发文为马斯克薪酬方案拉票

陶琳发文为马斯克薪酬方案拉票2024-06-13 16:02:17

阿根廷计划援乌5架“超军旗”,乌克兰会嫌弃吗?

阿根廷计划援乌5架“超军旗”,乌克兰会嫌弃吗?2024-06-13 09:40:32

天津美院毕业展这组作品让人泪目

天津美院毕业展这组作品让人泪目2024-06-13 15:53:45

日本男子被曝在多家儿童机构性侵女童:最小受害者不到2岁

日本男子被曝在多家儿童机构性侵女童2024-06-13 15:51:03

巴铁留学生遗失手机警方半小时寻回:中国警察靠谱!中巴友谊万岁!

巴铁留学生遗失手机警方半小时寻回2024-06-13 15:57:46

为期2个月!即日起郑州交警集中查处电动自行车、摩托车交通违法

为期2个月!即日起郑州交警集中查处电动自行车、摩托车交通违法2024-06-13 15:49:00

俄醉酒男子从9楼坠落竟安然无恙 奇迹生还引热议

俄醉酒男子从9楼坠落竟安然无恙2024-06-13 16:08:52

俄军通报:核潜艇在美国本土附近进行打击演习

俄军通报:核潜艇在美国本土附近进行打击演习2024-06-13 09:47:23

马斯克没搞定的千亿生意,被“加油大王”盯上了

马斯克没搞定的千亿生意,被“加油大王”盯上了2024-06-13 16:01:27

权力的游戏?欧盟委员会主席选举暗藏激烈博弈

权力的游戏?欧盟委员会主席选举暗藏激烈博弈2024-06-12 09:51:25

那些关于再见的歌,10首响起在毕业季的歌

10首响起在毕业季的歌2024-06-13 16:00:23

王安宇单手抱刘浩存转圈真的好苏!

王安宇抱刘浩存转圈2024-06-13 15:55:22

陶琳发文为马斯克薪酬方案拉票 股东决策前夕全力支持

陶琳发文为马斯克薪酬方案拉票2024-06-13 15:51:49

连任印度外长,苏杰生紧盯中印边境!

连任印度外长,苏杰生紧盯中印边境!2024-06-12 09:56:40

茅台批价跌破2400元 酱酒市场新低点显现

茅台批价跌破2400元2024-06-13 15:53:55

1周3国,泽连斯基密集外访要军援,求西方盟友助乌加强防空

1周3国,泽连斯基密集外访要军援,求西方盟友助乌加强防空2024-06-12 09:53:20

江西鹰潭发生龙舟侧翻事故 造成1人死亡2人失联

江西鹰潭发生龙舟侧翻事故2024-06-13 15:52:14

原来黄一鸣是淡黄的长裙组的

黄一鸣是淡黄的长裙组的2024-06-13 15:56:27

俄海军编队访古巴为什么让西方紧张?

俄海军编队访古巴为什么让西方紧张?2024-06-12 10:01:48

马斯克没搞定的千亿生意,被“加油大王”盯上了 易能时代超充逆袭

马斯克没搞定的千亿生意,被“加油大王”盯上了2024-06-13 15:51:23

安理会通过加沙停火决议!哈马斯准备就细节展开谈判,以色列面临美国持续施压

安理会通过加沙停火决议!哈马斯准备就细节展开谈判,以色列面临美国持续施压2024-06-12 09:51:55

G7在质疑声中举行峰会,英媒:成员国领导人大都“心情沮丧”

G7在质疑声中举行峰会,英媒:成员国领导人大都“心情沮丧”2024-06-13 09:44:09

俄护卫舰核潜艇抵近佛罗里达,美军紧密监视

俄护卫舰核潜艇抵近佛罗里达,美军紧密监视2024-06-13 09:40:07

三项罪名指控均成立!拜登之子被判有罪轰动美国,判决将在大选前出炉

三项罪名指控均成立!拜登之子被判有罪轰动美国,判决将在大选前出炉2024-06-13 09:45:08

“环太平洋2024”军演,美国海军为什么要击沉4万吨级准航母?

“环太平洋2024”军演,美国海军为什么要击沉4万吨级准航母?2024-06-13 09:45:50

商务部专家:中方最不缺反制工具,警告欧盟三思而行

商务部专家:中方最不缺反制工具2024-06-13 15:54:22

北约秘书长:匈牙利同意不会阻止北约援助乌克兰,但也不会参与其中

北约秘书长:匈牙利同意不会阻止北约援助乌克兰,但也不会参与其中2024-06-13 09:41:20

以军行动持续 加沙地带多地发生激烈战斗

以军行动持续 加沙地带多地发生激烈战斗2024-06-13 09:49:55

美国解禁乌克兰“亚速营”使用美制武器,俄方回应

美国解禁乌克兰“亚速营”使用美制武器,俄方回应2024-06-12 10:01:03

“踩屎感”拖鞋,可能不利脚部健康正在毁掉你的脚……

“踩屎感”鞋子可能不利脚部健康2024-06-13 16:03:06

现在的米莱,超级有意思

现在的米莱,超级有意思2024-06-13 09:35:13

特斯拉股东大会在即,陶琳发文为马斯克薪酬方案拉票

陶琳发文为马斯克薪酬方案拉票2024-06-13 16:02:17

真主党高级指挥官被杀后,以色列北部遭160枚火​​箭弹攻击

真主党高级指挥官被杀后,以色列北部遭160枚火​​箭弹攻击2024-06-13 09:42:19

相关新闻