无论是月经来3天还是月经来7天均属正常，不必自我困扰
原标题：月经来3天 VS 7天，哪种才正常？
“月经”，一个让许多女性朋友日常焦虑的话题，来不来、来多少、来几天、来早了来晚了……似乎都是问题。
但这些焦虑究竟是身体真的生病了，还是不必要的自我困扰，月经什么情况才真的需要引起重视？今天我们就来聊聊～
月经是什么？
正常的月经是什么样的？
某社交平台上，一个讨论度非常广的问题是——“月经3天是不是不正常、是不是要早衰了？”
图片来源：某社交平台截图
其实，无论是月经来 3 天还是月经来 7 天，都很正常。
我们先从月经是怎么回事开始说起。
就像皮肤有表皮和真皮一样，我们的子宫内膜也有基底层和功能层。每个月，基底层受雌激素和孕激素的影响，生长出富含腺体和小血管的功能层子宫内膜。
如果有受精卵形成，那么胚胎就能在功能层子宫内膜上着床，获得丰富的营养支持和血液供应。如果没有胚胎着床，那么功能层就会萎缩、剥脱，伴随着脱落时的出血被排出体外。下一个月经周期里，基底层又会长出新一茬的功能层。
子宫内膜脱落时，血液、组织液和子宫内膜的混合物共同被排出体外，形成月经。所以，你也可以理解为每次月经都是子宫内膜一次“蜕皮”的过程。而由于每次月经的功能层都是在这个月经周期里新长成的，无法保证每次长出来的都一模一样，所以同一个人的月经会发生细微变化也是常有的事情。
图片来源：Nemours KidsHealth
月经周期、月经时间、月经量都是月经的特征参数，是用来评价月经是否正常的重要维度。临床上很多患者都不清楚月经的记录方法，和医生沟通时产生很多误会。我们先在记录方法上率先达成共识，就可以避免在描述月经特征的时候发生误解。
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