中华网 china.com

新闻

这4种表现是在提示骨头病了 每个年龄段都有养骨重点

小 大

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

关键词：
2023-12-20 13:23:29  生命时报

作为一生“要强”的器官，骨骼依靠不断生长、再建保证自身硬度。然而，它的发病十分隐匿，不知不觉就会变脆。

近日发布的《中国骨健康科普指南》指出，骨骼生病有几个警报。

《生命时报》采访专家，解读骨骼生病有哪些预警，并给不同年龄的人划出“养骨重点”。

受访专家

复旦大学附属中山医院骨科主任医师林红

近日，中华医学会科学普及分会、中国医师协会科普分会骨科专委会、复旦大学医学科普研究所等联合发布了《中国骨健康科普指南》，全面介绍了骨骼发育、骨病诊治及预防等健康科普知识。

其中特别指出，骨骼如同房子的“四梁八柱”，生病了会发出警报，呼吁大家尽早识别，早诊早治。

除了急性骨伤，有很多骨骼疾病是慢性的、隐匿的，以下信号帮助大家提前识别：

疼痛

由于骨骼和肌肉密不可分，与其紧密相连的肌肉上分布有大量神经。

当因各种原因导致骨骼受损时，就会出现疼痛，可以表现为隐痛、钝痛，也可呈现剧烈锐痛，有间歇性，也有持续性。

一些骨骼的慢性疾病，如骨肿瘤、骨质疏松症等，往往因病程较长、早期疼痛不剧烈等原因被忽视，更要提高警惕。

身高变矮

人体常在20~24岁全身骨骼骨骺发生闭合，之后身高一般不会再长高。

进入中老年后因为脊柱老化、椎间盘退变、椎间隙变窄，身高会有少许下降，但很少有下降超过3厘米的。

如果身高变矮超3厘米，就要警惕是否有骨质疏松问题。

关闭

洛阳大风吹碎27楼住户窗户 深夜巨响引恐慌

洛阳大风吹碎27楼住户窗户2024-05-15 23:07:09

他战损她破碎我嗑到假寐 《千香引》CP感爆棚

他战损她破碎我嗑到假寐2024-05-15 23:06:50

银川舰警告菲律宾飞机：立即远离黄岩岛，否则一切后果自负

中国海警喊话警告菲律宾警卫队飞机2024-05-15 23:06:28

频繁制造“噱头”，以色列常驻联合国代表惹争议！

频繁制造“噱头”，以色列常驻联合国代表惹争议！2024-05-15 09:56:34

美国白忙活？赖清德态度180度转变！“与大陆对话”突响，不简单

媒体解读大陆惩戒绿营名嘴2024-05-15 23:02:13

菏泽南站低俗直播被制止 执法监督净化网络空间

菏泽南站低俗直播被制止2024-05-15 23:04:08

美国海军调整造舰：砍一艘护卫舰，加一艘核潜艇

美国海军调整造舰：砍一艘护卫舰，加一艘核潜艇2024-05-15 09:30:53

驾驶员碾压小女孩致死并逃逸 监控揭露盲区悲剧，网友呼吁加强监护

驾驶员碾压小女孩致死并逃逸2024-05-15 23:06:12

银川舰警告菲律宾飞机：立即远离黄岩岛，否则一切后果自负

中国海警喊话警告菲律宾警卫队飞机2024-05-15 23:06:28

4人转运湿玉米时疑中毒身亡 玉米发酵或致悲剧

4人转运湿玉米时疑中毒身亡2024-05-15 23:02:24

美国高官：以色列已集结了足够的军队，未来几天可能全面入侵拉法

美国高官：以色列已集结了足够的军队，未来几天可能全面入侵拉法2024-05-15 09:36:44

他战损她破碎我嗑到假寐 《千香引》CP感爆棚

他战损她破碎我嗑到假寐2024-05-15 23:06:50

华为FreeClip耳夹耳机新配色发布 暖星云预售开启

华为FreeClip耳夹耳机新配色发布2024-05-15 23:02:51

揭露澳军战争罪行被判刑，“吹哨人”获澳各界声援

揭露澳军战争罪行被判刑，“吹哨人”获澳各界声援2024-05-15 10:04:15

上海申花2-0青岛海牛 实力差距决定赛果

上海申花2-0青岛海牛2024-05-15 23:01:24

“驻冲绳美军基地惊现荷兰士兵”

“驻冲绳美军基地惊现荷兰士兵”2024-05-15 09:45:35

探访俄胜利公园缴获武器展：西方军援型号“集中展示”，战场惨烈程度可见一斑

探访俄胜利公园缴获武器展：西方军援型号“集中展示”，战场惨烈程度可见一斑2024-05-14 09:54:19

尼日尔总理控诉：美军赖在这儿什么都不做

尼日尔总理控诉：美军赖在这儿什么都不做2024-05-15 09:32:51

辽宁力克新疆 齐麟怒喷裁判被罚下 裁判争议引众怒

辽宁力克新疆 齐麟怒喷裁判被罚下2024-05-15 23:02:40

华为笔记本首次支持手写笔 开启高效创作新时代

华为笔记本首次支持手写笔2024-05-15 23:01:41

多人遇袭，政治暴力为什么在德国接连发生？

多人遇袭，政治暴力为什么在德国接连发生？2024-05-15 09:59:39

陕西澄城县回应水利设施被指造假 已责成施工单位停工排查

陕西澄城县回应水利设施被指造假2024-05-15 23:05:55

特朗普“封口费”庭审法院成“打卡胜地”，游客凌晨排队打卡

特朗普“封口费”庭审法院成“打卡胜地”，游客凌晨排队打卡2024-05-14 09:53:13

更换新防长，如何影响俄罗斯军工能力？

更换新防长，如何影响俄罗斯军工能力？2024-05-15 09:58:05

可能这才是俄新防长上台的根本原因……

可能这才是俄新防长上台的根本原因……2024-05-15 09:26:52

洛阳大风吹碎27楼住户窗户 深夜巨响引恐慌

洛阳大风吹碎27楼住户窗户2024-05-15 23:07:09

布林肯对以发表“最强烈公开批评”：无辜平民失去生命，以军应撤出加沙！

布林肯对以发表“最强烈公开批评”：无辜平民失去生命，以军应撤出加沙！2024-05-14 09:55:33

人道危机再度加剧！以军南北两线攻击加沙地带，多达50万人逃离拉法

人道危机再度加剧！以军南北两线攻击加沙地带，多达50万人逃离拉法2024-05-15 10:00:09

足协官方公布中超第12轮裁判安排 马宁执法青岛西海岸焦点战

足协官方公布中超第12轮裁判安排2024-05-15 23:04:37

布林肯突访基辅许诺“支持”，称美国武器已开始抵乌克兰，更多武器正在途中

布林肯突访基辅许诺“支持”，称美国武器已开始抵乌克兰，更多武器正在途中2024-05-15 10:03:10

新加坡新总理的“爽文人生” 草根逆袭的政治领袖

新加坡新总理的“爽文人生”2024-05-15 23:05:30

媒体人：阿森纳终究不能靠别人争冠，赛季成败关键战分析

媒体人：阿森纳终究不能靠别人争冠2024-05-15 23:04:22

邱毅谈大陆惩戒台湾5位“名嘴” 两岸言论新风向？

邱毅谈大陆惩戒台湾5位“名嘴”2024-05-15 23:01:12

美菲联合军演期间， 菲省长再表态反对美军入驻

美菲联合军演期间， 菲省长再表态反对美军入驻2024-05-15 09:34:31

又一位！美国国防情报局少校宣布辞职：作为欧洲犹太人的后裔，我无法保持沉默

又一位！美国国防情报局少校宣布辞职：作为欧洲犹太人的后裔，我无法保持沉默2024-05-15 09:31:50

相关新闻

主编邮箱
网上不良信息举报电话：010-56177181
关于中华网 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 版权声明 | 豁免条款 | 友情链接 | 中华网动态
版权所有 中华网