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这4种表现是在提示骨头病了 每个年龄段都有养骨重点

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2023-12-20 13:23:29  生命时报

作为一生“要强”的器官,骨骼依靠不断生长、再建保证自身硬度。然而,它的发病十分隐匿,不知不觉就会变脆。

近日发布的《中国骨健康科普指南》指出,骨骼生病有几个警报。

《生命时报》采访专家,解读骨骼生病有哪些预警,并给不同年龄的人划出“养骨重点”。

受访专家

复旦大学附属中山医院骨科主任医师林红

近日,中华医学会科学普及分会、中国医师协会科普分会骨科专委会、复旦大学医学科普研究所等联合发布了《中国骨健康科普指南》,全面介绍了骨骼发育、骨病诊治及预防等健康科普知识。

其中特别指出,骨骼如同房子的“四梁八柱”,生病了会发出警报,呼吁大家尽早识别,早诊早治。

除了急性骨伤,有很多骨骼疾病是慢性的、隐匿的,以下信号帮助大家提前识别:

疼痛

由于骨骼和肌肉密不可分,与其紧密相连的肌肉上分布有大量神经。

当因各种原因导致骨骼受损时,就会出现疼痛,可以表现为隐痛、钝痛,也可呈现剧烈锐痛,有间歇性,也有持续性。

一些骨骼的慢性疾病,如骨肿瘤、骨质疏松症等,往往因病程较长、早期疼痛不剧烈等原因被忽视,更要提高警惕。

身高变矮

人体常在20~24岁全身骨骼骨骺发生闭合,之后身高一般不会再长高。

进入中老年后因为脊柱老化、椎间盘退变、椎间隙变窄,身高会有少许下降,但很少有下降超过3厘米的。

如果身高变矮超3厘米,就要警惕是否有骨质疏松问题。

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