78岁奶奶坚持健身18年状态满分 分享视频积累粉丝(3)
你必须身体健康，才经得起万事刁难。
人生仿佛一场马拉松，有鲜花，有荆棘，有胜利，有失败，会有生活的万般味道。
如果没有一个好身体，我们是没有办法扛过至暗时刻，接得住鲜花掌声的。
你一定要记得，时刻投资健康，万事才能长长久久。
02年龄，一直都是一个数字
年龄只是一个数字，每个人都会变老，老去的只是数字，却无法让你的灵魂苍老。
心不老，人就会一直年轻。生理的年龄也许意味着身体的各项指标不再完美，但心理的年龄却是一个人的精气神。
也许在我们看来，60岁以后，你的选择就只剩下了颐养天年。其实不然，视频里78岁的老太太并没有止步于买买菜、打打牌、跳广场舞，而是选择了坚持健身这条道路。
她把自己宝贵的时间花在了健身上，流下的是汗水，雕琢的是身材，留下的是精气神。
年龄只是一个数字，它不应该成为我们的禁锢。
还记得在俞敏洪的书里，有这样一个故事，他有幸和杨振宁老先生吃饭，突然间，90岁高龄的杨教授问道，未来20年你的计划是什么呢，我还能为社会做什么贡献，我还能为教育做些什么事情。
俞敏洪老师愣了一下，要知道，二十年后的杨先生都是百岁老人了，他竟然还能够如此有激情，总想着自己还能做些什么。
年龄，真的只是一个数字，尽管年事已高，却依然青春，充满着斗志。
但因为想要尽自己多能为年轻人，为社会做出一定的贡献，他没有选择安度晚年，而是让自己不停地行动，不停地思考，不停地钻研。
正是因为有着一颗始终向上的心，身体反倒越来越好，社会价值也能够很好地发挥出来。比起年龄这个数字，不服老的心态值得我们每个人拥有。
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