独居老人没开空调致热痉挛咬断2颗牙 酷暑防止热射病(3)
“最近每天急诊都要接诊7-10名中暑患者，且老年人、小孩居多，高温天气应减少外出或户外运动，在烈日下工作时必须做好防晒及补水，补充盐分。”朱少杰提醒，年老体弱居家人员应做好防暑降温工作，
很多老人为了节省电费而不开空调，家属应时常给予关心和劝导。如发现类似热痉挛等重症中暑患者应迅速将其送至附近医院进行救治。
如何简单有效分辨
是不是中暑
杭州市西溪医院急诊内科医生成夏良医生介绍，主要通过以下几个方面判断：
1.先兆中暑症状：
一般在高温的环境下就会出现一些中暑的征兆,例如头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等。体温正常或略有升高。这种情况如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。
2.轻症中暑症状：
体温往往在38度以上。出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理,往往可于数小时内恢复。
3.重症中暑症状：
可分为热痉挛、热衰竭、和热射病。是中暑中情况最严重的一种,如不及时救治将会危急生命。其中热射病还分为劳力型热射病和非劳力型热射病。劳力型热射病多见于消防员、建筑工人、运动员等。非劳力型热射病多见于年老体弱、儿童、伴有基础疾病者。
预防中暑小妙招
成夏良医生介绍了几个预防中暑小妙招：喝、躲、备。
喝：
要增加饮水量，不要等到觉得口渴时再饮水。但对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。同时，要避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。
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