一生健康。健康是幸福生活最重要的指标。健康是1,其他只是后面的0。因此,大家要坚持健康的生活方式,定期体检,保持心情愉悦,要学会及时疏导负面情绪和心理压力。
两种亲密。调查中大多数人都非常在乎自己与伴侣或配偶、孩子等家庭成员的关系,这是构成一个人亲密人际关系的核心。不和谐的亲密关系是有害的,因此大家要珍视家庭幸福,别因为赚钱、事业等,放弃组建家庭,或是牺牲与家人在一起的美好时光。
三五好友。人际关系的质量比数量更重要。朋友间最重要的是分享,常聚会,与朋友分享生活的小惊喜、可口的美食、喜欢的事物等,快乐也会加倍。
利他助人。奥地利心理学家阿德勒曾说:“14天就可以治疗抑郁,只要你每天帮助他人做一件力所能及的事。”大家可以从生活小事做起,比如给陌生人指路、给他人让座、捐赠等。多行善事有助个人培养生活目标感和意义感。
实现自我。不断地学习、感受、体验,找到热爱的事,坚持做下去,能给人带来积极的生命体验,为生活注入源源不断的精神力量,个人也能在这个过程中获得尊重和赞赏,对生活更满足。
2023年即将结束,国际乒联也已经公布今年最后一期的世界排名榜单,中国奥运冠军名将孙颖莎以绝对优势高居女单第一位,其积分数量接近第二名王艺迪的两倍,几乎第二、三名(王曼昱)的总和
2023-12-28 17:19:20孙颖莎已连续85周排名世界第一事实上,这些年中国产业转型升级已经取得了很明显的进步,尤其是在汽车工业领域,汽车制造实力是一个国家工业和制造业实力的重要体现,汽车强国往往都是工业强国,中国正在奋力追赶。
2023-08-17 15:05:09中国最大的汽车集团诞生长沙晚报掌上长沙11月24日讯(全媒体记者邹麟)24日,第十七届中国最具幸福感城市调查推选活动结果新鲜出炉,长沙再次荣登“中国最具幸福感城市”榜单。
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