阳了全身难受试试这些小妙招 网友亲测有效可以试试(2)
一、关键要发汗
我家都是高烧半天至一天，就好啦，给未阳的分享下经验，千万不要退烧，而是要发汗！
小柴胡颗粒，小儿柴桂，藿香正气水，红糖姜水，亲测有效！
二、风油精贴喉咙
阳了五天，前两天除了发烧其他还好，就是人没精神，吃了布洛芬，目前主要喉咙痛的像吞玻璃，柠檬水没少喝，后来老妈让我涂点风油精贴喉咙。果然，贴了半小时感觉吞咽舒服了很多，咳嗽也少了一些，顺带鼻子都通气很多。
这个方法告诉朋友都说管用，而且极其简单，即便没用对大家肯定没任何坏处，不妨大家试一下！赶紧转发给你们的亲人！！
三、大量补充电解质水
“大量补充含有电解质的水分非常重要。”山东省立医院医生陈成芳分享，发烧会使体内电解质失衡，此时大量补充含电解质水分会让免疫系统战斗起来更有力量。电解质水可以购买成品，也可以在家中自制，只需要在水中加入柠檬、盐和糖即可，放凉饮用还对嗓子有镇痛作用。“我昨天的摄入量为3000毫升，到今天不适症状已经明显减轻。”
四、高渗盐水漱口
阳了之后，“嗓子塞刀片”是最让人难受的。
在家可以将5-6g左右（约一啤酒瓶盖）食盐加入250ml温开水充分溶解后配置高渗盐水用以漱口，注意不要吞咽，含于口腔和舌根处20-30秒后将盐水吐出，再用清水漱口。
高渗盐水漱口可增加咽部粘液水量，减少咽部细菌定植及粘液栓形成，从而提高粘液清除效率；高渗盐水还可通过吸收咽部上皮细胞水分以形成高渗环境，改变局部渗透压，加速黏膜下水分流动，减轻咽部黏膜下水肿，从而减轻局部炎症反应以缓解剧烈咽痛。高渗盐水使咽部形成RNA病毒难以生存的碱性环境，有效改善咽部症状，加速康复过程。
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