中华网 china.com

新闻

谷爱凌自曝每天睡10小时秘诀 白岩松呼吁家长向谷爱凌妈妈学习

关键词:
2022-02-09 13:40:29  和讯网

2月8日,在自由式滑雪女子大跳台决赛中,谷爱凌最后一跳以向左偏轴转体1620的动作完美逆转,收获个人首金。

当天的颁奖典礼上,谷爱凌接过金牌后,开心地将金牌放在了嘴边庆祝胜利。

其实,谷爱凌不仅滑雪天赋一流,还是一个妥妥的学霸,为拥有更多时间准备冬奥会,她2019年用一年时间完成了高中两年的课程,2020年被斯坦福大学录取。

那么谷爱凌如此优秀的秘密是什么呢?在一段谷爱凌早期接受采访的视频中,她本人曾“自曝”过秘密武器:从小每天晚上睡觉10小时!

“从8岁开始学习自由式滑雪,一直到14岁进入专业级别的比赛,我是怎么做到的?是因为睡觉,真的是因为睡觉!睡觉会促进身体和大脑的成长,同时睡觉也是一个复习时间,会复习一下当天学的所有事情,这样我第二天清晨起来就会发现,会做得更好!”

除了睡觉,谷爱凌更是坦言自己喜欢美食,长大了像当一位“美食家”,喜欢吃烤鸭。“吃好睡好,同时保持热爱,做一件事情时,就要百分之百投入。”

据@央视网快看消息,白岩松也呼吁家长像谷爱凌妈妈学习,让孩子睡够10小时。

白岩松表示,谷爱凌的妈妈平时都是计算好时间来安排谷爱凌的生活和学习,但是有一件事是必须做到的,那就是睡够10小时。谷爱凌也认为这是自己成功的秘诀。

“我们所有的父母和老师也要思考一下,有多少孩子可以睡够10小时呢?今后能不能睡够10小时呢?”

(责任编辑:苖玉轩 CN074)
关闭

大升温来了!南方火箭式升温穿越回初夏 中东部未来一周持续偏暖

忽冷忽热 大范围升温下多地已回初夏2022-10-20 21:42:14

英媒:英国将于10月31日之前选出新首相

英国将于10月31日之前选出新首相2022-10-20 21:38:59

内政大臣辞职,英媒:特拉斯政府有崩溃风险,可能经历大规模辞职潮

英媒:特拉斯政府或重演内阁辞职潮2022-10-20 21:39:16

大升温来了!南方火箭式升温穿越回初夏 中东部未来一周持续偏暖

忽冷忽热 大范围升温下多地已回初夏2022-10-20 21:42:14

日媒批“与中国脱钩”论调 开放合作仍是历史潮流

日媒批“与中国脱钩”论调2022-10-20 14:08:12

有力回击佩洛西窜台等倒行逆施行为,太给力了

有力回击佩洛西窜台等倒行逆施行为2022-10-20 15:29:04

上任仅45天!特拉斯宣布辞去英国首相职务

特拉斯宣布辞去英国首相职务 特拉斯成英国历史上任期最短首相2022-10-20 21:40:06

出于安全方面的考虑 德国总统施泰因迈尔推迟访问乌克兰

德国总统施泰因迈尔推迟访问乌克兰2022-10-20 14:14:39

印度在印巴边境附近新建空军基地,莫迪:以应对“任何意外事件”

印度在印巴边境附近新建空军基地2022-10-20 15:49:19

世卫称新冠仍是紧急事件 外交部回应

世卫称新冠仍是紧急事件 外交部回应2022-10-20 18:37:11

比银河系大20倍的原子气体结构!由中国天眼发现

比银河系大20倍的原子气体结构2022-10-20 15:58:35

来自于6500光年之外的宇宙奇观!NASA公布天体景象“创生之柱”

NASA公布天体景象“创生之柱”2022-10-20 19:07:17

佩洛西称要暴揍特朗普,并说他没种前来,特朗普接受采访时回怼

佩洛西称要揍特朗普 特朗普回怼2022-10-20 21:06:02

中国勘探发现首个深水深层大气田:储量超500亿立方米

中国勘探发现首个深水深层大气田2022-10-20 19:15:19

摩尔多瓦总理问民众“过得怎么样”,被怼:我们饱受贫困之苦

摩尔多瓦总理问民众“过得怎么样”2022-10-20 15:26:49

内政大臣辞职,英媒:特拉斯政府有崩溃风险,可能经历大规模辞职潮

英媒:特拉斯政府或重演内阁辞职潮2022-10-20 21:39:16

美方避免拜登和普京在G20峰会期间接触?白宫回应

美方避免拜登和普京在G20峰会期间接触2022-10-20 15:51:36

F-35战机在犹他州坠毁 坠毁的F-35战机引发了火灾

F-35战机在犹他州坠毁2022-10-20 14:18:12

中方:5200多名同胞已从乌克兰撤离,好样的

中方:5200多名同胞已从乌克兰撤离2022-10-20 15:03:37

日媒批“与中国脱钩”论调,鼓吹“脱钩断链”的人上了一课

日媒批“与中国脱钩”论调2022-10-20 15:10:21

泸定地震家猪被掩埋 存活40多天后获救,主人称其瘦了快90斤

家猪地震时被掩埋 存活40多天后获救2022-10-20 19:34:12

埃尔多安:多亏我,土耳其已成发达国家

多亏我土耳其已成发达国家2022-10-20 15:32:30

英媒:英国将于10月31日之前选出新首相

英国将于10月31日之前选出新首相2022-10-20 21:38:59

海南争取2025年全岛封关运作 一线放开二线管住

海南争取2025年全岛封关运作2022-10-20 15:58:55

婆婆高颜值留空气刘海,婚礼现场被宾客误认为是新娘

婚礼现场婆婆被宾客误认为是新娘2022-10-20 19:25:15

出于安全考虑 德总统取消访问 引乌克兰不满

德总统取消访问 引乌克兰不满2022-10-20 17:32:13

英媒:特拉斯政府或重演内阁辞职潮新 政府有面临崩溃的风险

特拉斯政府或重演内阁辞职潮新2022-10-20 14:02:38

连续拿下台湾当局9个所谓“邦交国”,捍卫了国家利益和民族尊严

连续拿下台湾当局9个所谓“邦交国”2022-10-20 14:39:36

WTT澳门赛爆冷!王曼昱2-3不敌袁嘉楠首轮出局

WTT澳门赛:王曼昱2-3输球爆冷出局2022-10-20 19:12:43

中国成功运行世界首个电磁橇!速度突破1000公里每小时!

中国成功运行世界首个电磁橇2022-10-20 19:28:17

谷爱凌晒六宫格首尔随拍:颜值能打,长腿逆天!

谷爱凌晒六宫格首尔随拍2022-10-20 15:52:27

美军事专家:美国向乌克兰输送武器无益于和平

美国向乌克兰输送武器无益于和平2022-10-20 15:22:11

相关新闻