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戴口罩剧烈运动或引发猝死 戴口罩跑步心肺压力有多大(3)

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2020-05-06 13:41:23  新浪体育综合

测试的主要设备是意大利产COSMED K5便携式心肺功能仪，该设备是国际上广泛采用的测试呼吸及心肺代谢机能的标准仪器，是精密的科研级设备。

它可以精确测量每一口气的摄氧量以及二氧化碳排出量，耐力最标准测量方法——最大摄氧量测试就是采用该设备来进行测量。

该设备需要通过一个面罩进行吸入和呼出气体采集分析，但这个面罩本身并不会对呼吸产生任何影响。

我们选取一名体能素质良好、身体健康的体育专业研究生进行了本次测试，这名志愿者在跑步机上分别以700、600、500三种速度分别完成三次跑步，这三个速度都是跑者平时跑步的常见速度。

一次不戴口罩跑步，一次戴普通医用口罩跑步，一次戴N95口罩跑步，每次跑5-6分钟左右，选取每次测试最后2分钟左右稳态心肺指标用作分析，代表该负荷下心肺表现，也即共进行9次测试。

对比不戴口罩、戴普通口罩和N95口罩跑步对于心肺系统的影响

图1：代表志愿者实际通气量，所谓通气量就是指每分钟实际进或者出肺的气体总量。

随着速度加快，通气量明显增加，但带着口罩跑步相比不戴口罩跑步，会导致通气量明显减少，也即气体摄入量减少，这跟口罩导致通气阻力明显增加有关，并且佩戴N95口罩相比普通口罩，通气量进一步减少。

700和600配速时，戴口罩跑步通气量减少了15%左右，而500配速时，通气量下降了将近20%，也即速度越快，越需要通气量增加时，通气量反而下降更明显。

学生发生猝死往往都是在1000米快速跑的时候，这时需氧量和供氧量的严重不匹配明显加剧了心肺负担。

图1三种配速下戴口罩通气量对比（升/分）

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