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情深深雨濛濛主演重聚 还原剧中合影姿势(4)
低热量饮食
低热量饮食也是小粉提到过很多次的。赵薇会用苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。
她还会平时保证每天饮水3000毫升，主要喝白开水和柠檬水。
你们知道赵薇为什么减肥吗？理由很霸气，就简单8个字“突然有点烦自己胖”。
想让自己更开心一点，厌倦了自己之前那种状态，就减肥了。
你呢，看完女神对待减肥这么洒脱、从容，你的行动呢？哈哈哈~赵薇一直喜欢说，自己为什么长胖，就是因为太爱吃了，她说自己是枚铁吃货。
小粉猜，或许现在正在屏幕前的你也是一枚吃货。同样为吃货都懂减肥对我们来说是何等的困难！
但为什么人家说减肥，就真的能做到管住嘴迈开腿呢？！我们就是做不到呢...这个问题丢给泥萌去思考思考哈哈哈~
(责任编辑：卢书敏 CN069)
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