原标题：今日白露：处暑十八盆，白露勿露身

北京时间9月8日6时17分，我们迎来二十四节气中第15个节气——白露。天高云淡，气爽风凉，到了白露就算是真正入秋了，也基本结束了暑天的闷热。

民间有“处暑十八盆，白露勿露身”的说法，是指到了白露之后，秋意渐浓，昼夜温差大，大家需注意增添衣物了。

白露三候

在古代，二十四节气中的白露分为三候，一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。

意思是说白露节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存粮食以备过冬的时节。可见白露这个节气，实际上是天气转凉的象征。

小伙伴们也该收起夏天的衣服，拿出秋天的长衣长裤来预备着了。

白露时节注意保养

白露一到便迎来典型的秋季气候，大家容易出现口唇干燥、鼻咽干涩、皮肤干裂等症状，日常护理的时候可以多擦一些护肤油。

同时，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如梨、柚子、石榴、葡萄、柑橘、白萝卜、菜花等食物；粥类如莲子百合粥、山芋粥、红枣糯米粥等，可固本培元，健脾补肾。多喝些清茶，也可以清润肺燥。

白露时节的美食与习俗

白露时节有很多习俗，各地的美食也很有讲究，一起来看看吧。

祭禹王

禹是中国古代传说时代的帝王，他最卓著的功绩就是历来被传颂的治理洪水。

有一个“三过家门而不入”的典故就是在说他，相传禹新婚不久就离开妻子，踏上治水的道路。后来，他路过家门口，听到妻子在生产，儿子呱呱坠地的声音，但一想到开山导流刻不容缓，便顾不上回家，走上了治水一线。

第二次经过家乡的时候，孩子被妻子抱在怀里，挥动小手和禹打招呼，禹只是向妻儿挥挥手，依旧没有停下脚步回家看看。

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