理性 学会避开保健品“陷阱”
今年5月14日，国家市场监管总局发布关于开展反不正当竞争执法重点行动的公告，宣布自今年5月至10月在全国范围内开展反不正当竞争执法重点行动，其中就包括重点查处直销领域的虚假宣传行为、保健品领域的虚假宣传行为。
据福建省消委会秘书长林江敏介绍，福建省的保健品消费纠纷居高不下，已经成为全省消委会所受理的涉及老年人最多的一类投诉。为此，福建省消委会还专门为中老年人开设消费教育讲座，帮助老年朋友远离养生误区，避开有害保健品和夸大药效保健品设下的“陷阱”。
福建中医药大学校长李灿东在讲座中指出，是药三分毒，保健品通常是为特殊人群的特殊需要准备的，不是人人都可以吃的。正常人没有特殊需要最好不吃保健品，如果身体没有相应的需求而一股脑儿乱吃，摄入了超出生理需要的营养素，就可能出现过量、甚至中毒的情况。
针对有保健品购买需要的特殊人群来说，避免受骗也要遵循几个原则：对免费线下讲座多留个心眼，参加前不妨先查看讲座是否与全国或当地具备公信力的企业或单位进行合作；看清保健品是否具备质量标准、国药准字等相应资质，也可在国家食品药品监督管理总局的网站上查询保健品是否经过国家正规备案；在需要购买保健药物与器材时，最好先咨询一下成年儿女，或在儿女陪同下购买；遇到上门推销或糖衣炮弹时要学会拒绝，不要贪图小便宜；体检、就医、购买保健品要选择正规医院或药店，避免被不法分子“钻空子”。
此外，一旦发现受骗或服用保健品后出现不良反应，消费者要学会依法维护自身合法权益，及时拨打12315向工商行政部门投诉举报，或者留存证据向当地食药监部门反映，将有害保健品的波及区域控制在最小范围。
