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注意！有这四种表现 你可能得了“暖气病”

2025-12-03 08:46:18 来源：央视新闻客户端 A+A-

近期多地温度突破今年下半年新低，北方集中供暖和南方各种取暖设备纷纷启动。在享受这份温暖的同时，如出现以下症状，需格外警惕：

口干舌燥、皮肤发痒、鼻塞、咳嗽

......

这很可能不是生病了

而是你正在遭遇“暖气病”！

↓↓↓

“暖气病”四大症状

“暖气病”并非真正意义上的疾病，是由于室内温度大于25℃、湿度小于30%，以及通风不良而引发的一系列不适症状的统称，通常有以下几种表现。

1、不适一：嗓子干、咽痛、流鼻血

首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师孟广松介绍，“暖气病”的原因与人体水分过度流失有关。

正常情况下，人每天经皮肤蒸发约500毫升水分，经呼吸道蒸发约300毫升水分，而供暖后室内干燥，水分流失量会显著增加，从而引发身体不适。

当室内湿度低于40%时，灰尘、细菌更易附着在呼吸道黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，还可能诱发支气管炎、哮喘等疾病。

注意！有这四种表现 你可能得了“暖气病”

2、不适二：皮肤痒、干燥、起皮屑

皮肤是人体的第一道屏障，在干燥的环境中，皮肤角质层的水分很容易流失，导致皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤屏障功能受损。

主要表现为皮肤紧绷、干燥、发痒，甚至出现细小的皮屑，用手一抓就是一道白印。对于本身就有湿疹、皮炎的人来说，症状可能会加重。

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3、不适三：头晕、乏力、想睡觉

很多人一进暖气房就容易出现头晕、乏力、嗜睡等症状，还会头痛发冷，去医院检查却没有异常，这多是“温差疲劳”所致。

孟广松医生介绍，户外天寒地冻时，若室内暖气开得过猛，室内外温差过大，会打乱人体神经调节与激素的协同作用机制；当温差骤变，体温调节机制易失衡，进而出现倦怠乏力、四肢酸痛等症状。

注意！有这四种表现 你可能得了“暖气病”

此外，冬季户外活动减少、久坐不动、精神压力大等，会进一步加重这种疲劳感。

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