警惕“冷中暑”！这样吹空调=给心脏极限加压
7月初南北方高温将连成片
6月27日至下周
上海、杭州、福州等地
酷热将超长待机
△未来7天，杭州高温持续待机。图源：中国天气网
长沙、南昌、南京、武汉等地
也将在6月30日以后
陆续加入高温“群聊”
北方多地又热又晒
郑州7月2日至3日
最高气温可达37℃
或重返高温炙烤模式
6月27日
中国气象局举行新闻发布会
预测7月气候趋势：
全国大部地区气温接近常年同期到偏高
△中国气象局
同一个夏天
同一份高温
又到了热到不想出门的时候
冰镇饮料+Wi-Fi+空调
才是夏天的正确打开方式？
避暑也要当心“冷中暑”
什么是“冷中暑”？
听说过中暑，还第一次听说“冷中暑”？它并不是医学上的正式中暑类型。而是长时间处于低温空调环境后，突然进入高温户外时，身体无法迅速启动散热机制，血管急剧收缩扩张，加重心脏负担，身体因温差过大出现的类似中暑的不适反应。严重者可能诱发头晕、胸闷甚至心脑血管意外。
高温天防暑不仅要“避热”，更要科学管理“冷热切换”，做好环境温度的平稳过渡。
心脏不喜欢极限施压
这4件事不要做
每个人都是自己健康的第一责任人，你喜欢凉爽，你的心脏也不喜欢高温，但是极限冷热交替也不可取，这些事情伤身更“伤心”。
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