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当然,关于柑橘类也不都是负面的传言,恐怕最广泛的说法就是橘子皮里的那些白丝能止咳化痰,其实这些白丝叫橘络,又称橘丝,橘络其实也是一种果皮。“橘子皮”是有外、中两层果皮,平时直接剥开的那层是外果皮,橘络是“中果皮”。
中华预防医学会健康传播分会常委钟凯:橘络的主要成分一个是水分,一个是一些不溶于水的膳食纤维,比如说纤维素,然后有少量的多酚类、黄酮类物质,所以它微微有点发苦,本身这些成分可能会有一些消炎的作用,但是量是很少的,远远达不到止咳化痰的作用,如果是咳嗽比较厉害,最好是到医院看病。