新闻
当前位置:新闻 > 热点新闻 > 正文

“中药冰激凌”能养生?医生:不仅无效可能还伤身(2)

医生表示:没有养生功效

加入中药的冰激凌是否真能做到美味养生两不误?东南大学附属中大医院临床营养科主任肯定地说,中药冰激凌是没有养生功效的

首先,中医认为,人体健康与人体内的阴阳平衡密切相关,寒凉食品因性质属寒,易导致人体内阳气受损,会影响脾胃功能。换句话说,吃冰激凌这类寒凉的食物,本身就不养生

其次,中药首先是药材,除了药食同源的食材外,不允许将任何其他药材加入普通食品中。

第三,中医讲求对症治疗,辨证施治,冰激凌中的中药配方是否适合个人体质,需要专业医师判断,如果不适配,不仅起不到效果,可能还会伤身。

最后,即使是药补食疗,也需要长期食用才能起效,但从营养学角度出发,并不推荐人们长期食用各类冰激凌

中药跨界食品

噱头大于功效本身

事实上,中药跨界食品领域,不算是特别新鲜的事。近年来,从中药茶饮,中药面包,再到中药冰激凌,“中药+餐饮”正在以一种新奇的方式迎合时下的养生理念,成为新的流量密码。

广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添表示,很多中药材特别是药食同源的中药材,合理用于食疗药膳,或做成健康食品,的确能起到很好的保健养生作用。但如果是做成中药奶茶、中药咖啡则更多是噱头

一方面,这类饮品所含的药材成分可能是微乎其微,另一方面,有些中药成分不宜与茶或牛奶合用。“使用传统的炖汤、蒸、炒,或打粉冲调、榨汁等简单做法,可能是更佳的膳食方式。”

养生在于平时饮食有节、起居有常。专家表示,如果一边暴饮暴食、昼伏夜出,一边又想通过吃几顿中药餐饮来养生,是不现实的

(责任编辑:路子康 CN078)

推荐阅读

24小时热点