世界卫生组织在2019年的一份报告中指出，与正常环境相比，生活在战乱环境中的人更易出现精神分裂症、焦虑、抑郁、创伤后压力综合征等心理问题。联合国难民署曾发布报告称，叙利亚人中最普遍的心理健康问题包括抑郁症、悲伤障碍和各种形式的焦虑症等。

29岁的萨拉姆·哈提卜练习瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论刮风下雨都来参加。从事人道援助工作的她，常常要直面民众的苦难境遇，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

“每次训练完我都感到身心松弛，紧张和压力得到了缓解。”哈提卜说。

这时，备用发电机轰隆隆地运转起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们整齐划一的动作。阿布海尔走到那位老大哥身边，帮他完成一个颇具难度的后踢腿。

大约一个小时后，训练结束，学员们愉快地相互拥抱、道别，各自消失在雨中。记者走到正在收拾场地的阿布海尔身边，询问他作为男性练习瑜伽的感受。

“我是一名药师，叙利亚危机期间，我看到很多人有了焦虑和抑郁症状，”阿布海尔说，现在叙利亚相关医疗服务短缺，瑜伽可以在一定程度上缓解人们的心理健康问题。

“无论男女老少都能从练习瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但至少让人们迈出了直面身心问题的第一步。”阿布海尔说。

相关报道: