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继练习瑜伽后英军特种部队学芭蕾舞？

2019-11-17 07:20:15 来源：参考消息 A+A-

原标题：英军特种部队学芭蕾？为提升战力

参考消息网11月17日报道举圆木、扛弹药箱、托皮划艇、爬铁丝网……当这些训练课目被报出的时候，多数人或许会很自然地联想到军队特战精英的训练画面。但是，近日一则英国《明星日报》的报道，却颠覆了这种常规联想——英国最精锐的特种部队军人爱上芭蕾舞，壮硕的特战“糙汉子”与身姿优美的“小天鹅”共舞该是一种多么违和的情景？

英国特种空降部队（SAS）的军人学跳芭蕾舞，并非是想在作战之外开拓“第二职业”，而是将其当做一种实打实的提升作战能力的训练课目。特种部队险恶的作战环境要求这些军人在拥有强健体魄的同时，也要保持身形，即敏捷、灵活与轻盈。而传统的力量训练，比如在健身房用越来越重的杠铃“虐待”自己，会让士兵们练出大块的肌肉，从健美角度来说，看起来是很不错，但在需要经常快速移动的作战中，这就会成为“累赘”。

英媒表示，芭蕾舞已经被证明是一种完美的锻炼方式——让英国特种空降部队的士兵们能够非常精细地锻炼腿部、手臂、背部和腹部肌肉，在不增加肌肉量的前提下保持体形和强壮。

资料图：在伊拉克作战的英国特种空降部队士兵。

但是在芭蕾课刚被引入时，很多军人直摇头，“壮汉跳芭蕾”的心理不适很难克服，另外一些军人也吐槽芭蕾课像“酷刑”——男士们在劈叉时汗如雨下。不过适应、接受和改变新事物的能力不正是特种部队的优势吗？英媒称，英国特种空降部队的态度是，如果它能给你带来好处，那就值得一试。至少目前看来效果不错。

或许是因为英国特种空降部队的实用态度，在创新锻炼方式方面，他们的经验其实非常丰富。在引入芭蕾课之前，特种空降部队的士兵们很早就开始练习瑜伽。据英媒介绍，瑜伽中的呼吸训练能帮助士兵们提高专注力，尤其对士兵射击成绩提升明显。此外，常常因为有“熊皮帽”士兵“热晕”而登上新闻头条的英国皇家近卫军，近些年也借助“高温瑜伽”课程（在40度高温中完成26个瑜伽动作）对士兵开展耐热训练。

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