新调查发现，2/5的美国人表示，他们根本不锻炼身体，这意味着他们没有进行适度或剧烈的锻炼。
更多锻炼不一定需要额外时间
美国人经常抱怨他们没有足够的时间去锻炼。2015年的一项调查询问了1000名受访者，问及如果他们有时间，会如何利用每周多出来的4个小时。大多数人的答案都是锻炼身体。想要更多时间锻炼身体的愿望胜过想要花更多时间和家人在一起，睡觉，甚至是从事些业余爱好。
但《柳叶刀》杂志在2017年发表的一篇论文表明，各种体育活动对心脏都同样有益。实际上，我们可能并不需要留出额外的时间来锻炼。锻炼不需要健身会员卡或昂贵的鞋子。锻炼是一件你可以每天都做的事情。它也不需要很累人，也不需要花费任何成本，就能看到健康的好处。
简单的多走路很重要，而在通勤、跑腿、开会或打电话的时候都可以进行。《柳叶刀》杂志的研究人员还发现，运动量与患病风险呈线性关系。也就是说，一个人花在锻炼(包括任何形式)上的时间越多，患病和死亡的风险就越低。而报告中运动量最大的人，往往也是那些在日常生活中坚持锻炼的人。这些锻炼是通过许多简单的事情来实现的，比如步行去工作、做家务等。注意，这不等于是傻站在桌子旁。
新华社北京10月26日电（记者 董瑞丰）“中国科学院科学节”大型科普活动26日宣布启动，25场形式多样、内容丰富的科学传播活动将从27日开始在中科院下属的北京地区多个院所和机构举办，为期9天
新华社南京１１月１４日电（记者王珏玢）记者从中国科学院南京地质古生物研究所获悉，由该所研究人员领衔的团队在距今９９００万年前的缅甸琥珀中，最新发现一种全新的远古植物：静子花
