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记性不行想象力来补:普通人如何变成记忆大师?(3)

2018-09-29 02:27:55  网易科学人    参与评论()人

锻炼完后,我回到家,冲个淋浴。像大多数人一样,这就是我每天早上要做的事情清单。如果清单不长,我就把它存放在我今天的旅程中:我在马萨诸塞州坎布里奇的旧公寓里。在前门,我想象着通过电子邮件把我的商业伙伴布莱恩的一张尴尬的丑照发送给我所有的联系人。哎呀!

在厨房里,我在笔记本电脑上查看我的网站,这时来了一群建筑工人,他们把一个破碎球砸向电脑屏幕。接着,我走进客厅,那里有一个巨大的、漂浮着的大脑,它有着完整的面部特征,在试图记忆它们的时候,它怒视着一副纸牌。最后,在我的卧室里,我和穿着4号球衣的奥斯卡·德拉·霍亚(Oscar De La Hoya)一起训练,相互给对方出刺拳和上勾拳。梳洗干净,穿好衣服后,我就坐下来给布莱恩发电子邮件,花点时间来做我的网站,做我的记忆训练,然后在16:00和一位客户一起去训练。

只是你平常的一天,对吧?虽然这看起来完全是乱来的,怪诞的,但是像那样去想象可以帮助我记住数字、约定、人名以及所有其他都会飞到我身边的日常事情。

记性不行想象力来补:普通人如何变成记忆大师?

纳尔逊·戴利斯 (Nelson Dellis)在2011年、2012年、2014年和2015年四夺全美记忆锦标赛冠军。

你想必尝过忘记一些你非常需要记住的东西的挫败感吧,所以让我来给你举个例子,告诉你如何将我的技巧应用到我们在生活中需要记住东西的特定场景:记住一篇没有笔记的演讲!

如果你曾经死记硬背过一篇演讲——甚至是一篇演讲的要点——你就会知道,这种方法最终还是可行的。然而,这个过程少则可能需要几个小时,多则需要几天。在某一时刻,你会把它记下来。等到你要上台去演讲了,你还是多半能够背出来——除非你感到紧张,或者你突然觉得累了,或者你就分心了一小会,在那一刻你失去了节奏,你失去了对整个事情的控制,你会想自己是不是精神错乱了(甚至会想是否要丢掉饭碗了)。

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