北京人健身最关注跑步

昨天，2016年算数健康大会公布6亿国人的健康资讯阅读数据，数据显示北京人最关注的健身方式是跑步。

大会公布健康资讯的阅读量达到153亿次。这一数据是基于某平台6亿用户对近125万篇健康类文章的阅读得出的。会上，国家卫计委有关负责人提出，人们对健康的日益关注，使与此相关的新闻、科普、资讯得到了重视。但不可否认，健康类文章鱼龙混杂，公众要注意鉴别，尽量选择专业医疗领域媒体、医疗机构、权威部门的解读。

在这153亿次的阅读量中，超过七分之一的“眼球”都被同一种疾病吸引——高血压。据卫生部门统计，目前我国约有3亿人患有高血压，但关于高血压的阅读量超过21亿次，是患病人数的7倍多。紧随高血压之后被关注的疾病依次是糖尿病、便秘、感冒、失眠、动脉硬化、中风、高血脂、低血压、乳腺癌、肝炎。

对于高血压，40岁以上的人群较为关注，占比超三成。北大第一医院心内科教授李建平表示，“40岁以上再关注健康有点晚了。因为高血压可能没有任何症状，需要我们主动去测量血压。”他提醒，服用降压药的患者不能随意换药或停药。

在最受关注的健身方式中，跑步以超过5亿次的阅读量夺冠，游泳、瑜伽紧随其后。地域分布显示，北京人群最关注跑步，占到8.35%。前奥运会竞走冠军王丽萍介绍，跑步是最容易实现的运动方式，不受场地、装备、人数的限制，“但跑步也要注意正确的姿势和呼吸方法，以免拉伤肌肉和跟腱。”

不可忽视的是，健身也带来各种运动损伤。最受关注的运动损伤是半月板损伤、足底筋膜炎、跟腱炎，以及由于跑步人群广泛带来的跑步膝（跑步等运动造成的膝盖伤）问题。