课前组织深度教研，是北京市朝阳区垂杨柳中心小学的“法宝”。该校以年级组和学科组两个途径展开备课，结合学生实际在课前组织深度教研，对授课内容、方式、评价等进行细致分解。在每周集体备课的基础上，精心编制年级课表，确保线上学习的质量。

线上为主，防得住小胖墩小眼镜吗？

每天至少有半天时间在线上学习，孩子眼睛能不能承受？必要的体育运动能不能保证？连日来，能不能处理好线上教学与保证健康成长之间的关系，始终是不少家长担心的问题。

记者在走访中发现，不少中小学校都出台了相应措施。北京市东城区黑芝麻胡同小学优质教育资源带专门给全体小学生准备了“健康作业”——窗边远眺、保证每日睡眠10小时、早晚刷牙等。学校给出了宏观建议：学生上网学习每30至40分钟让眼睛休息10分钟，远眺放松、闭目休息，坚持每日上下午各一次眼保健操。

北京景山学校专门在每两节课之间，安排眼保健操、广播体操和书面写字的专用时间；北京市十二中要求学生记笔记或书写验算过程，课后以其他方式交流反馈，不占用线上时间，以此减少师生的视觉疲劳。

北京市第一六六中学及附属校尉胡同小学将“云健身”作为线上教学首日的一个重要主题，在公众号上隆重推出。通过创新形式让学生趣味“健身”，动员学生自己组织“微课堂”，分享如何“控体健身”。该校学生还把体重管理列成算式，把食物营养成分、能量配比列成表格，通过自己学到的知识分析研究，撰写调研报告供全校分享。

李奕表示，学生的健康成长始终是北京市教育主管部门最关心的问题，在此之前进行了深入的研讨，以制度安排的形式部署到教学一线，严格确保小学一二年级不布置作业。很多学校还倡议学生线上学习尽量少用手机等小屏幕，以无线投屏到家里的电视等大屏幕上使用的方式保护视力。

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