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【健康幸福过大年】轻轻松松动起来(4)
在家期间，大家要合理安排身体锻炼，活动强度和形式的选择要跟据个人的体质状况确定，增加活动量应循序渐进。运动中发生持续的不适症状，应停止活动。（来源：综合中国健康教育中心、北京市东城区疾控中心、成都市青羊区疾控中心）
(责任编辑：路子康 CN078)
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