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春季过敏避坑指南 安心赏花不“中招”

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2026-03-13 16:57:46  新浪

春风一吹，桃花、迎春花争相绽放，朋友圈里全是踏青赏花的美照。对于花粉过敏的朋友来说，明媚春光却可能变成“过敏原陷阱”——打喷嚏、鼻塞、脸上起红疹，严重时还会引发哮喘，出游计划全被打乱。

很多人困惑：明明没靠近多少花，怎么就过敏了？戴口罩、喷药到底有没有用？今天这篇内容专为花粉过敏者量身打造，帮助你搞懂过敏源头、分清症状、掌握正确防治方法，让你安心赏花不“中招”。

很多人以为观赏性花卉是过敏元凶，但真相恰恰相反。天津农学院园林学院卢兴霞教授解释，花粉分为风媒花粉和虫媒花粉两类。虫媒花粉来自观赏性花卉，花粉粘稠、颗粒大，主要靠蜜蜂等昆虫传播，并非过敏的主要源头（除非过敏体质者近距离长时间接触）。而风媒花粉来自松柏、杨柳等树木，没有鲜艳花瓣，只有不起眼的花萼，平时根本注意不到。这类花粉数量多、颗粒小、质地轻且干燥，会随着风四处飘散，很容易被吸入，才是春季花粉过敏的“罪魁祸首”。

春天也是感冒高发期，很多人会把花粉过敏的症状误当成感冒，耽误了正确护理。天津市黄河医院耳鼻喉科张俊主治医师教你快速区分：普通感冒由病毒引起，除了打喷嚏、鼻塞，还会有低热、发烧等全身症状，病程一般一周左右；花粉过敏（过敏性鼻炎）属于外界刺激引发的慢性炎症，没有全身发热症状，但鼻塞会持续存在，打喷嚏常常一次达十几个，还可能伴随鼻痒、眼痒、皮肤红疹等，症状会随着接触花粉的时间延长而加重。如果出现类似症状，先看看有没有发热，再回想一下是否接触过花粉环境，别盲目吃感冒药，对症处理才有效。

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