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107岁仍在超市打工，为什么他们能既长寿又健康？

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2026-02-02 14:48:03  头条

这些超级百岁老人的生活方式，颠覆了我们对健康长寿的认知。他们既没有严格的饮食控制，也缺乏现代医疗条件，许多人甚至来自偏远村庄。然而，他们不仅活到了110岁以上，还保持着高质量的生活状态。长寿的秘密，究竟藏在哪里？


撰文|木木

在人类寿命的金字塔顶端，存在着一个极其罕见的群体——超级百岁老人。顾名思义，百岁老人（centenarians）是指年龄达到或超过100岁的人。而超级百岁老人（supercentenarians），则是那些达到110岁及以上的极少数人。

虽然全球百岁老人的数量正在增长，联合国估计2020年全球有约57.3万名百岁老人，是50年前的20多倍，但超级百岁老人依然极为罕见。

在这个小众赛道上，由圣保罗大学人类基因组与干细胞研究中心主导的巴西 DNA Longevo（长寿DNA）项目，已经对160多名百岁老人的基因组进行了测序，其中包括20名超级百岁老人。这项研究成果在2026年1月发表于Genomics & Psychiatry期刊，并被Nature杂志专文报道。


107岁还在工作：超级百岁老人的活力秘密

在巴西的一家超市里，研究人员前去寻访一位107岁的老人。当他们走进超市时，一个身影在货架间快速穿梭，利落地整理着购物车。他们完全没想到这就是他们要找的人，直接走了过去。

“他行动敏捷，从一边快速移动到另一边，与我们通常对百岁老人的印象完全不同。”圣保罗大学的老年学研究员Mateus de Castro回忆道。这位107岁的老人被认为是巴西最年长的在职员工，他的活力彻底颠覆了人们对超高龄老人的传统认知。

另一个案例同样特别：一位106岁的女性。她70岁才开始学习游泳，而在100岁时，她赢得了人生中第一场游泳比赛。更有意思的是，长寿在她的家族中似乎是常态：她有两个超过100岁的妹妹，还有一位110岁的姑姑。

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