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糖尿病患者冬季如何预防糖尿病足 警惕保暖烫伤风险

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2026-01-23 18:19:17  广州日报

随着气温骤降，许多糖尿病患者开始寻找各种保暖方法，比如用热水泡脚、使用暖水袋、电热毯或者贴暖宝宝。然而，这些常见的保暖措施对于糖尿病患者，特别是那些已经出现神经病变的糖友来说，却隐藏着不小的风险，其中一个主要的风险就是烫伤。

内分泌专家提醒，这种烫伤可能会引发严重的后果，即糖尿病足，这是一种致残率高、治疗复杂困难且医疗费用昂贵的糖尿病并发症。了解如何安全保暖，预防糖尿病足的发生，对于糖尿病患者来说至关重要。

77岁的张先生（化名）患2型糖尿病二十余年，平时血糖控制不佳，伴有下肢麻木感，未予以重视。某天晚上，因感觉双脚冰凉便用热水泡脚。由于神经病变导致了感觉减退，他未察觉水温过高，泡脚后出现皮肤发红也并未在意，甚至在次日发现双脚多处水疱时，他还是自行涂抹药膏，而未及时就医。直到2天后，水疱出现感染化脓、双足疼痛加剧，就诊时已发展为糖尿病足深部组织感染，伴骨髓炎的症状，最终不得不住院接受截趾手术。

内分泌与代谢专家邹梦晨指出，糖尿病患者因长期高血糖导致周围神经病变和血管损伤，足部感觉减退、血液循环差，对冷热刺激不敏感，极易在不经意间造成烫伤或外伤。尤其在冬季，使用热水袋、电热毯、泡脚等取暖方式稍有不慎便可能引发皮肤灼伤，继而发展为糖尿病足。

邹梦晨强调，糖尿病足的预防关键在于日常细节：水温应控制在37℃左右，使用前需用手肘或温度计测量；每日应检查足部有无红肿、破溃、水疱等异常情况，一旦发现应及时就医，切忌自行不规范处理，避免感染加重。建议选择透气性好、合脚的鞋袜，避免赤脚行走，以防微小创伤被忽视。冬季洗浴时水温宜调至与体温相近，沐浴后仔细擦干足部，尤其是趾缝间。对于已有足部畸形或皮肤干燥开裂者，可使用医用润肤剂护理，但避免涂抹于指缝。

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