到点即停！广东一中学推“作业熔断” 保障学生睡眠质量

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2025-11-29 11:51:18 光明网

11月25日，珠海市凤山中学在官方公众号上发布了《作业熔断机制实施方案（试行）》，允许学生对未完成的作业进行“熔断”，以保障学生睡眠。这是目前珠海第一所公开推出“作业熔断机制”的义务教育阶段学校。

到点即停！广东一中学推“作业熔断”

根据方案，作业熔断的触发时间为睡前20分钟，具体时间由学生根据自身实际就寝时间灵活调整，确保学生能有至少20分钟的睡前放松时间，避免因赶作业影响入睡质量与睡眠时长。凤山中学于2023年创办，是珠海市香洲区教育局管理的公办初级中学，该方案已于11月24日正式实施。

方案中提到，作业熔断并非单纯、随意的“到点停笔”。申请应基于确保学生基本睡眠的需要，而非随意放弃学习任务，并明确规定了申请额度与限制。每位学生每周申请熔断总次数上限为4次；一周内对同一科目只能申请熔断1次；被年级评定为A+的学生，允许周末增加1次熔断，熔断科目不多于3科。

对于“作业熔断机制”的执行落实，凤山中学教务处工作人员介绍，所有在校学生均可提出熔断申请，并在此基础上给予A+评级学生更多自主权。推出该举措主要以保障学生的身心健康为初衷，未来也会定期对实施效果进行评估，包括学生睡眠时长变化、学业压力感受、家长反馈等。

此前，广州日报广报求学曾发起过关于“作业熔断机制”的相关调查。191位受访家长中，130位家长表示支持学校推行“作业熔断机制”，占比约为68%；12%表示不支持。21%的家长表示孩子一般在23:00前写完作业；30%的家长表示孩子在22:00前写完；还有17%的家长表示孩子会写到更晚。谈及孩子写作业写得比较晚的原因时，38%的家长表示多是孩子拖拉、效率低；35%表示出于作业量过多。

有家长提出，比起作业总量，他们更关注作业质量。有时老师会布置一些机械性、重复性的作业，家长看不下去会帮孩子完成这类练习，让孩子完成其他练习。有家长认为，老师布置的个别作业重复而耗时，意义不大，希望老师能减少书面重复性作业。

越秀区黄花小学老师杨雪瑾介绍，该校教师普遍认为，实施“作业熔断机制”对学校教育而言利大于弊。该机制有助于倒逼老师高效地安排课堂时间，提升教学效率，更精细地设计课堂教学内容和作业。如此一来，学生不必再把大量时间用于完成课后作业。杨雪瑾特别指出，大量的、长时间的家庭作业可能会导致很多不良后果。例如，学生会习惯用刷题、拼量的方式来学习，这容易导致学生进行大量边际效益极低的练习，让学生产生“我是为了家长、老师而写作业、学习”的心理，损害学生的学习动机、兴趣和动力。熔断机制则有助于减轻学生的家庭作业负担，避免过度训练。

也有老师指出，“作业熔断机制”的执行难度较大。由于不同学生的学习能力和习惯不同，统一的“熔断时间”或导致部分学生无法完成必要的学习任务，进而加剧学生分化。同时，自制力较差的学生可能会利用这一机制逃避学习责任。广州市海珠区第四实验小学负责人张琳指出，若缺乏有效的配套措施，如课后辅导、个性化教学等，“作业熔断机制”可能难以达到预期效果。

(责任编辑：zhangxiaohua)

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