蔡依林自曝曾患“蛇缠腰” 早睡保健康

小大

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

关键词：

2025-09-19 11:22:35 大象新闻

近日，蔡依林在访谈节目中透露今年开始九点半就睡觉而引发热议。在最新的访谈中，她被问到作为大明星怎么做到每天早睡，她表示，之前自己每天都会熬夜，直到患上带状疱疹后才开始注意身体早早睡觉。蔡依林称，在患病期间她的免疫力下降，无法再像以前那样“夜夜笙歌”。现在，睡觉在她的生活中占据了很大一部分时间，除了晚上早睡，她在飞机上、化妆间都可以迅速入睡，这样能够帮助她快速补充能量。

带状疱疹在民间又被称为“缠腰龙”“蛇缠腰”“缠腰火丹”，是由长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内的水痘-带状疱疹病毒经再激活引起的感染性皮肤病。这种病的后遗症主要是“神经痛”。

带状疱疹急性期疼痛发疹前常有乏力、低热及食欲不振等全身症状，同时或之后出现疼痛，常表现为患处烧灼样、针刺样、闪电样疼痛或钝痛，可伴皮肤感觉过敏或瘙痒。带状疱疹相关性疼痛包括急性期疼痛和带状疱疹后神经痛。急性期疼痛是指发病后至皮损愈合期间的疼痛，而带状疱疹后神经痛通常是指皮损愈合后持续1个月及以上的疼痛，具有持续性且疼痛性质多样。长期的疼痛会严重干扰患者的日常生活，还可能出现睡眠障碍、焦虑、抑郁等情况。

疫苗是目前公认的能有效预防带状疱疹的唯一手段，因此也应被视为带状疱疹相关性疼痛的“一级预防”手段。临床研究显示，少数接种重组带状疱疹疫苗后仍发病的患者，其疼痛等临床症状明显减轻。通过适度锻炼、均衡饮食、充足睡眠等方式提高身体免疫力，避免过度劳累和精神压力过大，控制好自身的基础疾病，也有助于降低带状疱疹发病率。

很多人认为带状疱疹是一种终身免疫性疾病，患一次后便不会再得。实际上，对于大部分人群确实如此，但有5%左右的人群一生中可能会第二次、第三次甚至第四次患病。这些人容易患带状疱疹主要有两个原因：本身患有自身免疫性疾病，免疫功能低下；部分人群平时生活不规律，经常熬夜，导致自身免疫功能下降，容易引发带状疱疹的再次感染。

目前研究认为带状疱疹在发病前期、急性期具有一定的传染性，所以家有老人和儿童需格外注意。一般到了带状疱疹后神经痛阶段，其传染性减少，甚至可以认为没有传染性。

(责任编辑：zhangxiaohua)

关闭

蔡依林自曝曾患“蛇缠腰” 早睡保健康

相关新闻

今日热点

频道热点