郑州人把健康揣进通勤里 中医现场教学“五脏六腑操”
9月10日，郑州地铁5号线“健康郑州号”主题专列暖心发车！其中郑州人民医院的车厢里，藏着一份“移动健康福利”——中医科医生王铃清将现场教学“五脏六腑操”，简单几招，帮大家轻松养护身心。比如养护心肺的“扩胸展臂”，双臂打开再缓慢收回，配合深呼吸，可放松胸腔，改善久坐带来的胸闷气短；还有调理肝肾的“转腰踮脚”，缓慢转动腰部、踮起脚尖，能疏通经络，减轻腰部酸痛，让身体更轻快……值得一提是，医生还在车厢内为乘客把脉问诊，答疑解惑。乘“健康专列”，一起把健康揣进通勤路里～
(责任编辑：zx0002)
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