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覃海洋从焦虑中解脱 背后得高人指点 心理训练见成效

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2025-07-31 00:49:48  青瞳视角

7月30日晚，在新加坡举行的世界泳联游泳锦标赛男子50米蛙泳决赛中，中国选手覃海洋以26秒67的成绩获得铜牌，这是他在本届世锦赛上的第二枚奖牌。此前他在男子100米蛙泳决赛中为中国游泳队赢得了金牌。虽然这次在新加坡他未能重现两年前福冈世锦赛上包揽男子蛙泳三个项目冠军的辉煌，但他的竞技状态比去年巴黎奥运会时有了明显提升。

预赛中，覃海洋以26秒98的成绩排名第11位，确保了晋级半决赛。半决赛时他开始发力，游出本赛季世界最好成绩26秒52，以半决赛首位的身份顺利晋级决赛。然而在决赛中，他的出发没有半决赛时那么有力，这影响了他的表现。尽管紧紧咬住了领先的意大利选手切拉索洛，但最终还是获得了铜牌，成绩比半决赛慢了0.15秒。

相较于100米和200米比赛，50米蛙泳对选手的速度和冲刺能力要求更高。覃海洋在接受采访时表示，他正在教练的帮助下寻找技术动作的最佳结合点，即伸手和蹬腿节奏的平衡点，他认为自己还没有达到最佳状态。这也意味着覃海洋的成绩还有提高的空间，潜力很大。

从洛杉矶奥运会开始，所有泳姿的50米竞速都将被列入正式比赛项目，而以前只有自由泳才是正式比赛项目。这一变化对于覃海洋和中国队来说既是挑战也是机会。三年后，即便已经29岁，覃海洋仍会继续参赛，多一个擅长的项目就多了一个争夺奖牌的机会。

巴黎奥运会时，覃海洋因心理问题未能找到节奏和感觉。目前除了主管教练崔登荣外，还有一位澳大利亚名帅迈克尔·波尔担任他的指导。波尔特别擅长心理训练，帮助覃海洋摆脱“必须夺冠”的焦虑，不断叮嘱他“保持简单，专注每一划”。这种训练方法在这次新加坡世锦赛上取得了不错的效果。

在本届世锦赛接下来的比赛中，作为世界纪录保持者的覃海洋还将参加男子200米蛙泳比赛，有机会再次站上最高领奖台。

(责任编辑：0764)
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