明明太阳已经落山为何体感更热夜间高温揭秘

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2025-07-30 23:25:15 新华网

高温高湿的天气下，很多人感到困惑：明明太阳已经落山，为何体感却更热？夜晚不应该更凉快吗？中国气象服务协会会长许小峰解释说，如果白天阳光强烈，夜晚云量增多，云层会像“被子”一样阻挡地面散热，导致热量滞留，夜间降温缓慢，从而产生“夜间高温”。

白天阳光以短波辐射方式穿透大气，将热量传递至地表。地表增温后又以长波辐射方式向大气释放热量。夜幕降临时，阳光辐射中断，地表大气逐渐降温，但降温程度取决于大气状况。不同的大气条件会影响地表热量释放速度，这是影响夜间温度的重要因素。

人类活动也是“夜间高温”的原因之一。城市建筑密集、植被较少，混凝土、沥青道路和砖石建筑等材料像巨大的“储热池”，不仅增加了白天的热量储存，还增强了夜间的长波热量释放。夜间交通、空调散热等人类活动持续产热，使得城市夜间温度明显高于郊区，暖夜更频繁。此外，全球气候变化因素如大气中的温室气体和水汽增多，也不利于夜间地表散热。

人们对夜晚的固有印象是“凉快”，这往往会让许多人忽视“夜间高温”的危害，对健康带来挑战。在高温高湿环境下，人们很容易中暑。而在潮湿闷热的夜间环境下，心梗、脑梗等心脑血管疾病容易高发。对于患有呼吸系统疾病的人群，潮湿可能刺激呼吸道，导致呼吸不畅、咳嗽、喘息等症状加重，影响呼吸功能。

专家建议，在“夜间高温”情况下，居家期间需尽量促进房间内空气流动，降低周围温度。若外界温度过高，可关闭窗户，依靠电风扇、空调等实现室内空气流通、降温。无论是否有特殊基础疾病，高温天气都要注意适量补充水分，运动或重体力劳动后可适当补充淡盐水或含电解质的饮料，以免因出汗过多造成电解质紊乱。同时要注意“错温出行”预防中暑，特别是热射病，并不是只有室外才易中暑，如室内通风不良、潮湿闷热，也会致病。若感觉身体有中暑迹象，应及时脱离高温环境，必要时抓紧时间就医。

值得注意的是，在夜间因高温出现身体不适的群体中，老年人占比较大。老年人体温调节功能较差，对温度变化的感知和适应能力下降，增加了中暑风险。对于患有心脏功能疾病的老年人，需控制饮水量，避免加重心脏负担，引发心衰。老人对温度不敏感，即便身体出汗也察觉不到热，要及时增减衣物，避免因捂汗过多影响身体健康。

(责任编辑：0764)

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