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不要以手拉手方式下水救援！防溺水这些常识请收好(3)

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2025-07-18 11:16:15  微博




脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。








浪峰间隙抬头吸气，浪来时闭气




海中溺水：“安静漂浮”是关键




刘翰林介绍，如果是在海里溺水，“安静漂浮”是救命的关键。




1.屏住呼吸，放松全身，尝试仰面漂浮。人体本身就受到一定浮力，仰面口鼻就能露出水面吸气。




2.观察环境，有节奏地呼吸，只在浪峰间隙抬头吸气，浪来时闭气。




3.若感觉被一股强力拖向外海，很可能是离岸流，切勿逆流挣扎回岸。正确做法是顺着离岸流方向，平行于海岸线游动，先脱离这股“危险水流”的控制范围，再寻机折返岸边。




刘翰林提醒：前往海边消暑游玩，务必选择配备专业救生员的正规海水浴场。在浴场内，要关注警示旗的指示，注意收听安全广播的提示。如果在水中感觉水流异常，或自身出现体力不支的情况，要立即大声呼救，切勿抱有侥幸心理试图硬撑。不熟悉水域情况严禁盲目下水，要注意潮汐变化，未成年人必须由监护人陪同才可下水。








未成年人牢记“六不”家长做到“四知”




拒绝游“野泳”




防溺水的第一道防线，是从根本上杜绝“野泳”。游泳戏水，要选择游泳馆、海滨浴场等有人管理、有救生员的正规场所。


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