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眼科医生提醒改掉4个涨度数坏习惯 警惕日常动作隐患

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2025-06-15 09:46:12  新浪

孩子近视了，家长最担心的就是度数持续上升。随着暑假的到来，孩子们有了更多放松的时间，但一些孩子的用眼健康却出现了问题。很多人以为只要少看电子屏幕就能保护视力，但实际上，真正导致度数增加的往往是日常生活中不起眼的习惯。

眼科医生指出了一些常见的坏习惯，这些习惯会加速近视的发展。例如，歪头写作业可能导致“屈光参差”，这是一种眼睛调节不平衡的情况。过度近距离用眼也会加剧睫状肌疲劳，使眼睛更容易感到疲劳。频繁揉眼睛不仅可能引发感染，还可能导致角膜损伤。此外，如果学习环境光线不足，也会加重眼睛的疲劳感。

为了保护孩子的视力，家长应该注意纠正这些不良习惯，并创造一个良好的用眼环境。

(责任编辑：zx0001)
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