传统医学理论将“虚”分为阴虚、阳虚、气虚、血虚。其中,血虚是因为体内血不足,气虚则是气不足,阴虚与阳虚是人体脏腑阴阳平衡被打破而产生的证候。
《生命时报》综合多位专家观点,详解不同体虚的特点,并给出调理方案。
不同体虚,怎么分辨?
中国中医科学院西苑医院脑病科副主任医师刘洋表示,手部的状态与气血阴阳密切相关,查看手就能初步判断一个人的身体是否虚。
血虚:手发麻
血液不足或功能减弱,无法充分滋养肢体,就会导致手部发麻。
此外,血虚主要症状还包括面色苍白、头晕眼花、心悸健忘、失眠多梦、月经量少或闭经等。
气虚:手无力
气虚多由先天不足、后天失养、过度劳累、久病体虚等原因引起。气生成不足或消耗过多,会导致疲倦乏力,手部就无力。
此外,气虚的人还很爱出汗、呼吸短促、声音低弱、食欲不振、容易感冒等。
阳虚:手冰凉
久病、劳伤、大汗、大吐、大泻等都会导致阳气大衰、阳不制阴。身体阳气不足,无法温煦肢体,就会导致手部冰凉。
除此之外,阳虚的人还有神疲乏力、面色苍白、少气懒言、畏寒、自汗、口淡不渴、舌淡苔白、脉虚弱等表现。
阴虚:手心热
久病或房室劳倦等会导致精血津液亏虚。身体阴液不足、无法制阳时,必然会导致虚火内生,出现手心发热等阴虚证候。
此外,潮热、盗汗、消瘦、口干咽燥、小便短赤、舌红少苔、脉细数无力等也是阴虚的典型表现。
西安市中医医院妇科主治医生魏少奔总结了气虚和血虚的区别,可以看脸:
在迪拜备战期间,中国男足每名球员都从教练组那里领到了一块存有训练内容的移动硬盘。球队最近几天进行的“魔鬼训练”紧扣这些内容展开
2025-03-10 01:53:46国足人手一块移动硬盘加拿大总理办公室于2023年6月17日发布新闻通报,宣布加拿大总理卡尼与印度总理莫迪在艾伯塔七国集团峰会期间会晤后达成协议,两国同意任命新的高级专员,并恢复向两国公民提供常规的外交服务
2025-06-18 09:38:49加拿大和印度同意恢复常规外交服务2025年的春节,中国人工智能从小众走向全民。国产大模型DeepSeek如同深水炸弹,搅动全球AI行业,微软、英伟达等巨头紧急调整战略
2025-02-21 12:02:37DeepSeek背后国家卫生健康委于12月20日召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并回答记者提问
2024-12-23 12:19:33如何加强冬季呼吸道疾病防控