滞留太空9月宇航员需做45天复健 才能恢复地球生活状态
美国东部时间18日，在国际空间站滞留超过9个月的美国宇航员威尔莫尔和威廉姆斯，搭乘“龙”飞船成功返回地球。飞船着陆后，一艘回收船迅速将太空舱打捞上水，救援人员将两位宇航员搀扶上担架，帮助他们呼吸到久违的地球新鲜空气，这是他们在太空中经历数月失重环境后，首次亲身体验地球重力带来的感受。
目前，这两名宇航员已抵达美国宇航局约翰逊航天中心，正接受为期数天的例行健康检查。医生将根据检查结果决定何时允许他们返回家中与亲人团聚。从NASA公开的照片中可以看到，在工作人员的帮助下，他们与航天中心的负责人握手致意，显示出归来的喜悦与对未来恢复健康的信心。‘
滞留太空9月宇航员需做45天复健 太空危机落幕
空军退役军医维奈·古普塔指出，经历长时间太空生活后，威尔莫尔和威廉姆斯的肌肉力量和骨密度将明显下降。为了帮助他们恢复到适应地球生活的状态，美国宇航局特意设计了一项为期45天的复健计划，该计划分为三个阶段进行。
在第一阶段，复健重点将放在恢复步行能力、提升身体灵活性和强化肌肉力量。随后，第二阶段将加入本体感觉训练，这不仅有助于重建身体与大脑之间的协调，还将进行心血管耐力训练，旨在增强整体体能。第三阶段则是复健计划中时间最长的一环，主要通过功能性训练，帮助宇航员逐步恢复至最佳身体状态，为他们重新适应地球生活奠定坚实基础。
这套复健计划被视为帮助长期滞留太空宇航员迅速恢复健康的重要手段，也是NASA针对太空飞行对人体长期影响所采取的科学对策。未来几周内，威尔莫尔和威廉姆斯将按照严格的训练和饮食方案，逐步重建体能，争取尽早恢复到适应日常生活的水平。
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